Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mor kolajen tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli kolajen takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Mor kolajen tozu (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mor kolajen tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
36
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Mor kolajen tozu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Mor kolajen tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 10 g | 36 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 54 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 20 g | 72 kcal |
| 1 paket (orta) | 20 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mor kolajen tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mor kolajen tozu ne işe yarar?
Mor kolajen tozu, cilt ve eklem sağlığını destekleme amacıyla kullanılan bir takviyedir. Kolajen takviyeleri bazı kişilerde cilt elastikiyeti gibi ölçütlerde küçük iyileşmeler sağlayabilir; hastalıkları tedavi etmez ve etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Mor kolajen tozu nasıl kullanılır?
Mor kolajen tozunu ürünün kullanım talimatına göre suya veya başka bir içeceğe karıştırarak kullanabilirsiniz. Porsiyon önerisi ürüne göre değişir; ölçüyü pakette belirtilen kaşıkla almak, gereğinden fazla kullanmaktan kaçınmanıza yardımcı olur.
Mor kolajen tozu kahveye veya çaya katılır mı?
Evet, mor kolajen tozunu çoğunlukla kahveye ya da çaya karıştırabilirsiniz. Sıcak içecek tozun dağılmasına yardımcı olabilir; ancak içeceğin tadı veya dokusu değişebilir. Ürünün talimatında sıcak içeceklerle ilgili bir kısıtlama varsa ona uyun.
Mor kolajen tozu hangi saatte içilmeli?
Mor kolajen tozunu almak için kanıtlanmış özel bir saat yoktur. Sabah kahvaltısında, gün içinde ya da akşam içeceğinize ekleyebilirsiniz; önemli olan ürünün kullanım talimatına uymak ve düzenli kullanımı sizin için pratik hâle getirmektir.
Mor kolajen tozu hayvansal kaynaklı mıdır?
Evet, kolajen hayvansal dokulardan elde edilir. Mor kolajen tozunun kaynağı sığır, balık veya başka bir hayvan olabilir; bunu yalnızca ürünün içindekiler ve kaynak bilgisi açıklar. Balık ya da sığır kaynaklı ürünleri birbirinin yerine varsaymayın.
Mor kolajen tozundaki mor renk nereden gelir?
Mor rengin kaynağı ürüne göre değişir; renk verici bileşenlerden veya mor renkli bitkisel içeriklerden gelebilir. Yalnızca renginden hareketle hangi bileşenin kullanıldığını anlayamazsınız; kesin bilgi için ürünün içindekiler listesini inceleyin.
Mor kolajen tozu cilde ve saçlara fayda sağlar mı?
Mor kolajen tozu cilt görünümünü destekleyebilir; kolajen takviyeleriyle ilgili bazı çalışmalar cilt elastikiyetinde sınırlı iyileşmeler bildiriyor. Saç üzerindeki etkisine dair kanıt daha zayıftır; saç dökülmesinin nedenini belirlemek için takviyeye güvenmek yerine değerlendirme yaptırın.
Mor kolajen tozu eklem ağrılarına iyi gelir mi?
Mor kolajen tozu bazı çalışmalarda eklem belirtilerinde sınırlı iyileşmeyle ilişkilendirilmiştir, ancak ağrıyı tedavi ettiği gösterilmiş değildir. Süregelen veya şiddetli eklem ağrısında tozu tedavi yerine kullanmayın.
Mor kolajen tozu ne kadar süre saklanır?
Mor kolajen tozunu ağzı sıkıca kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve bozulmasına yol açabilir; açıldıktan sonra ambalajdaki saklama talimatını ve son kullanma tarihini izleyin.
Mor kolajen tozunun yan etkileri var mıdır?
Evet, mor kolajen tozu bazı kişilerde mide rahatsızlığı, şişkinlik veya hoş olmayan bir tat yapabilir. Balık ya da sığır gibi kaynağa özgü hassasiyetler de önemlidir; kullandığınız ilaçlar veya sağlık durumunuz varsa başlamadan önce doktorunuza danışın.
Mor kolajen tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
25mg · 1% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Fosfor
1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3mg · 0% GDV
Mor kolajen tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mor kolajen tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mor kolajen tozu Nedir?
Mor kolajen tozu, içeceklere veya yiyeceklere karıştırılarak kullanılan kolajen içeren bir toz takviyedir. Mor rengi formülasyondan gelir; yalnızca rengine bakarak belirli bir aroma ya da içerik varsaymak doğru olmaz.
Tadı ve çözünürlüğü ürüne göre değişebilir. Genellikle suya, smoothie’ye, yoğurda veya kahve gibi sıcak içeceklere eklenir; Türkiye’de kahvaltıda yoğurda karıştırmak ya da gün içinde bir içecekle tüketmek pratiktir. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 90 gram protein bulunur. Siz tadını ve dokusunu daha hafif tutmak isterseniz şekersiz bir içecekle deneyebilir, topaklanmayı önlemek için önce az sıvıda karıştırabilirsiniz.
Mor kolajen tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mor kolajen tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mor kolajen tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mor kolajen tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mor kolajen tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mor kolajen tozu ile Karşılaştır
Mor kolajen tozu Gibi Besinler
Mor kolajen tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.