Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Kaç Kalori?
Protein takviyeli filtre kahve, kolajen ile
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kolajen Tozlu Filtre Kahve (240 g) 108 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 3.6 g karbonhidrat, 22.8 g protein, 0.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 28.8 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
108
KCAL / 240G
Karbonhidrat
3.6g
· 1% GDV
Protein
22.8g
· 46% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 13% · Protein 83% · Yağ 4%
Kolajen Tozlu Filtre Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 72 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 3.6 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 22.8 g | 46% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kolajen Tozlu Filtre Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 adet (küçük) | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 81 kcal |
| 1 adet (orta) | 200 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 108 kcal |
| 1 adet (büyük) | 300 g | 135 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 158 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolajen Tozlu Filtre Kahve nedir?
Kolajen Tozlu Filtre Kahve, demlenmiş filtre kahveye kolajen peptidi tozu eklenerek hazırlanan bir içecektir. Böylece kahvenin kafeini ile tozun sağladığı protein aynı fincanda buluşur; kahvenin kendisi kolajen içermez.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve nasıl yapılır?
Kolajen Tozlu Filtre Kahve yapmak için kolajen tozunu demlenmiş filtre kahveye ekleyip iyice karıştırın. Tozu azar azar eklemek topaklanmayı azaltır; daha pürüzsüz bir kıvam için küçük bir süt köpürtücü veya blender kullanabilirsiniz.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve’ye kolajen tozu sıcak kahvede eklenir mi?
Evet, kolajen tozunu sıcak filtre kahveye ekleyebilirsiniz. Kolajen peptitleri sıcak sıvılarda karışabilir ve kahvenin ısısı kolajeni etkisiz hâle getirmez; tozun topaklanmaması için kahveye yavaşça ekleyip karıştırın.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve kolajenin cilde etkisini azaltır mı?
Hayır, filtre kahve içindeki kafeinin kolajen peptitlerini etkisizleştirdiği gösterilmiş değildir. Kolajen takviyelerinin cilt görünümüne olası katkısı araştırmalarda incelenmiştir, ancak kahveye eklemek belirli bir sonuç veya tedavi garantisi vermez.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve’nin tadı değişir mi?
Kolajen Tozlu Filtre Kahve’nin tadı, kullanılan tozun türüne göre değişebilir. Tatlandırılmamış kolajen genellikle belirgin bir aroma katmaz; aromalı ürünler veya iyi karışmamış toz ise kahvenin tadını ve dokusunu değiştirebilir.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve cilde iyi gelir mi?
Kolajen Tozlu Filtre Kahve cilt sağlığını tek başına garanti etmez. Kolajen takviyeleriyle ilgili bazı araştırmalar cilt nemi ve elastikiyetinde sınırlı iyileşmeler bildirse de sonuçlar kişiden kişiye değişir ve içecek bir cilt tedavisi değildir.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve eklemlere iyi gelir mi?
Kolajen Tozlu Filtre Kahve eklem sorunlarını tedavi etmez. Kolajen takviyeleri eklem sağlığı bakımından araştırılmıştır, ancak kahveye karıştırmak etkisini kanıtlanmış bir tedaviye dönüştürmez; süregelen ağrı için sağlık uzmanından destek alın.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve kilo verdirir mi?
Hayır, Kolajen Tozlu Filtre Kahve tek başına kilo verdirmez. İçindeki protein tokluğa katkı sağlayabilir, ancak kahveye kolajen eklemek yağ yakımını başlatmaz veya kilo kaybını garanti etmez.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve orucu bozar mı?
Evet, Kolajen Tozlu Filtre Kahve kalori ve protein içerdiği için su dışında tüketilen katı orucu bozar. Aralıklı oruç uyguluyorsanız, bu içeceği oruç süreniz yerine yeme aralığınızda için.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve her gün içilir mi?
Evet, çoğu yetişkin Kolajen Tozlu Filtre Kahve’yi her gün içebilir; kolajen miktarını ürünün kullanım talimatına göre ayarlayın ve toplam kafein alımınızı gözetin. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya düzenli ilaç kullanıyorsanız sağlık uzmanınıza danışın.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
192mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Nedir?
Kolajen tozlu filtre kahve, sıcak suyun öğütülmüş kahveden bir filtre aracılığıyla geçirildiği filtre kahveye kolajen tozu karıştırılarak hazırlanır. Geleneksel bir Türk kahvesi tarifi değil; filtre kahvenin yaygınlaşmasıyla evlerde ve kafelerde görülen modern bir uyarlamadır.
Tadı, eklenen tozun miktarına göre biraz daha dolgun olabilir; kahvenin kendisi ise genellikle berrak ve yumuşak içimlidir. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde ya da çay saati yerine sade veya sütlü içebilirsiniz. Besin tablosunda 100 gramı 9,5 g protein içerir. Tozu topaklanmaması için kahve sıcakken iyice karıştırın; şeker eklemeden içmek daha hafif bir seçenek sunar.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Kolajen Tozlu Filtre Kahve ile Karşılaştır
Kolajen Tozlu Filtre Kahve Gibi Besinler
Kolajen Tozlu Filtre Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.