Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kolajen takviyeli filtre kahve Kaç Kalori?
Kolajen takviyeli filtre kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kolajen takviyeli filtre kahve (240 g) 67 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 14.9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 168 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kolajen takviyeli filtre kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
67
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
14.9g
· 30% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 97% · Yağ 0%
Kolajen takviyeli filtre kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 67 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 14.9 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kolajen takviyeli filtre kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 paket (mini) | 15 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 56 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 98 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kolajen takviyeli filtre kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolajen takviyeli filtre kahve nedir?
Kolajen takviyeli filtre kahve, demlenmiş filtre kahveye kolajen tozu veya peptitleri eklenerek hazırlanan bir içecektir. Kolajen kahvenin doğal bir bileşeni değildir; içecekteki miktar kullanılan ürünün porsiyonuna bağlıdır.
Kolajen takviyeli filtre kahve nasıl hazırlanır?
Önce filtre kahvenizi demleyin, ardından kolajen tozunu fincana ekleyip iyice karıştırın. Topaklanmayı önlemek için küçük bir çırpıcı kullanabilirsiniz; kullandığınız kolajen ürününün hazırlama talimatlarını da izleyin.
Sıcak kolajen takviyeli filtre kahve kolajeni bozar mı?
Hayır, sıcak kahve kolajen peptitlerini genellikle etkisiz hâle getirmez. Hidrolize kolajen zaten küçük peptitlere ayrılmıştır ve normal bir fincan sıcak kahvede karıştırılarak tüketilebilir.
Kolajen takviyeli filtre kahvenin cilde faydası var mı?
Kolajen takviyeleri bazı kişilerde cilt nemi ve elastikiyetinde sınırlı iyileşmeler sağlayabilir; kahve eklemek bu etkiyi kanıtlanmış biçimde artırmaz. Bu içecek cilt sorunlarının tedavisi yerine geçmez.
Kolajen takviyeli filtre kahvede ne kadar kafein bulunur?
Evet, filtre kahve içerdiği için kafein de içerir. Miktar çekirdek türüne, kahvenin ne kadar yoğun demlendiğine ve fincanınıza koyduğunuz kahve miktarına göre değişir; eklenen kolajen kafein sağlamaz.
Kolajen takviyeli filtre kahve her gün içilir mi?
Evet, çoğu sağlıklı yetişkin kolajen takviyeli filtre kahveyi her gün içebilir. Günlük toplam kafeininizi hesaba katın ve kolajen ürününün kendi kullanım talimatlarına uyun; hamilelik veya ilaç kullanımı gibi durumlarda kişisel öneri alın.
Kolajen takviyeli filtre kahvenin tadı normal filtre kahveden farklı mı?
Genellikle tadı belirgin biçimde değişmez; sade kolajen çoğunlukla nötrdür. Ancak bazı ürünler kahvenin dokusunu biraz daha yoğun veya hafif farklı hissettirebilir; aromalı kolajen kullanırsanız tadı da değişir.
Kolajen takviyeli filtre kahve aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına içebilirsiniz. Ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya bağırsak hareketlerinde artış yapabilir; sizde rahatsızlık oluyorsa kahvaltıyla birlikte için.
Kolajen takviyeli filtre kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız kolajen takviyeli filtre kahveyi akşam yerine günün erken saatlerinde tercih edin.
Kolajen takviyeli filtre kahveye süt veya şeker eklenir mi?
Evet, süt, bitkisel içecek veya şeker ekleyebilirsiniz; bunlar kolajenin kahvede çözünmesini engellemez. Tozu önce kahveye karıştırıp ardından sütü eklemek, topaklanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Kolajen takviyeli filtre kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
Kolajen takviyeli filtre kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolajen takviyeli filtre kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 67 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kolajen takviyeli filtre kahve Nedir?
Kolajen takviyeli filtre kahve, öğütülmüş kahvenin sıcak suyla demlenip filtreden geçirilmesiyle hazırlanır; ardından kolajen tozu ya da peptitleri eklenir. Türkiye’de filtre kahve genellikle kahvaltıda, gün içinde kısa bir molada veya yemekten sonra sade içilir. Kolajen eklendiğinde kahvenin kavruk, hafif acı tadı baskın kalır; karıştırma biçimine göre içimi biraz daha gövdeli olabilir. Şeker ve şurup eklemeden içerseniz sade bir kahve seçeneği olarak kalır; yanında kuruyemiş ya da küçük bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz. Besin tablosunda 100 gram için 6,2 gram protein görünür; ürünün kolajen içeriği markaya ve hazırlama biçimine göre değişebilir.
Kolajen takviyeli filtre kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kolajen takviyeli filtre kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolajen takviyeli filtre kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolajen takviyeli filtre kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolajen takviyeli filtre kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kolajen takviyeli filtre kahve ile Karşılaştır
Kolajen takviyeli filtre kahve Gibi Besinler
Kolajen takviyeli filtre kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.