Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mocha kolajen peptitleri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli kolajen takviyesi, mocha aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Mocha kolajen peptitleri (20 g) 76 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 15 g protein, 1 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mocha kolajen peptitleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 20 g
76
KCAL / 20G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
15g
· 30% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 10% · Protein 78% · Yağ 12%
Mocha kolajen peptitleri besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.5 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 15 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mocha kolajen peptitleri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 76 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 38 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 76 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 76 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 40 g | 152 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 912 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mocha kolajen peptitleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mocha kolajen peptitleri hangi kaynaklardan elde edilir?
Mocha kolajen peptitleri, hayvansal kolajenin küçük peptitlere ayrılmış hâlini içerir. Kolajenin sığır, balık veya başka bir kaynaktan gelip gelmediği ve mocha aromasının hangi bileşenlerle verildiği ürüne göre değişir; yalnızca adına bakarak kaynağı belirleyemezsiniz.
Mocha kolajen peptitleri nasıl hazırlanır?
Mocha kolajen peptitlerini bir içeceğe veya yumuşak bir yiyeceğe karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Topaklanmayı azaltmak için tozu azar azar ekleyip çırpın; blender ya da süt köpürtücü de karışımı daha pürüzsüz hâle getirebilir.
Mocha kolajen peptitleri kahveye katılır mı?
Evet, mocha kolajen peptitlerini kahveye katabilirsiniz. Ilık veya sıcak kahvede karıştırmak pratik bir kullanım yoludur; tozu önce az miktarda sıvıyla ezip ardından fincanın geri kalanını eklemek topaklanmayı önlemeye yardımcı olur.
Mocha kolajen peptitleri kafein içerir mi?
Mocha kolajen peptitlerinin mocha aromalı olması mutlaka kafein içerdiği anlamına gelmez. Kafein miktarı varsa kullanılan kahve veya kakao bileşenlerine ve formüle bağlıdır; bu nedenle üründeki içerik bilgisini inceleyin.
Mocha kolajen peptitleri cilde iyi gelir mi?
Mocha kolajen peptitleri cilt nemi ve esnekliğinde mütevazı iyileşmeler sağlayabilir; ancak sonuç kişiden kişiye değişir ve garanti değildir. Araştırmalar belirli kolajen takviyelerini inceler, bu nedenle bulgular her mocha aromalı ürüne doğrudan uyarlanamaz.
Mocha kolajen peptitleri eklem ağrılarına iyi gelir mi?
Mocha kolajen peptitleri eklem ağrısını tedavi etmez. Kolajen takviyeleri üzerine bazı çalışmalar eklem belirtilerinde sınırlı fayda olabileceğini düşündürse de ürünler ve sonuçlar farklıdır; devam eden ağrı için takviyeye güvenmek yerine sağlık uzmanına başvurun.
Mocha kolajen peptitlerini günün hangi saatinde içmek daha iyidir?
Mocha kolajen peptitlerini almak için kanıtlanmış tek bir en iyi saat yoktur; günün uygun bir zamanında kullanabilirsiniz. Mocha aromasındaki kafein miktarı bilinmiyorsa ve kafein uykunuzu etkiliyorsa, yatmaya yakın tüketmemek daha iyi olabilir.
Mocha kolajen peptitleri tam bir protein kaynağı mıdır?
Hayır, mocha kolajen peptitleri tek başına tam bir protein kaynağı sayılmaz. Kolajen, bazı temel aminoasitler bakımından sınırlıdır; bu nedenle günlük protein ihtiyacınızı karşılarken yumurta, baklagiller, süt ürünleri veya et gibi başka kaynakları da kullanın.
Mocha kolajen peptitleri orucu bozar mı?
Evet, mocha kolajen peptitleri protein ve enerji içerdiği için kalori alınmayan bir orucu bozar. Ramazan orucunda tüketilecekse iftar veya sahurda kullanılabilir; yalnızca suya izin veren bir aralığa eklemek oruç düzenini değiştirir.
Açılmış mocha kolajen peptitleri nasıl saklanır?
Açılmış mocha kolajen peptitlerini serin ve kuru bir yerde, kapağı sıkıca kapalı olarak saklayın. Nem tozun topaklanmasına yol açabileceğinden ıslak kaşık kullanmayın ve paketin üzerindeki son kullanma tarihi ile saklama talimatlarını izleyin.
Mocha kolajen peptitleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.04µg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.24mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Mocha kolajen peptitleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mocha kolajen peptitleri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (20 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mocha kolajen peptitleri Nedir?
Mocha kolajen peptitleri, mocha aromalı kolajen peptitlerini toz hâlinde sunan bir takviyedir. Kahve ve çikolatayı hatırlatan aroması, sade kolajen ürünlerine göre içeceklere daha belirgin bir tat katar. Türkiye’de çoğunlukla kahveye, süte ya da smoothie’ye karıştırılarak tüketilir; kahvaltıda veya gün içinde pratik bir içecek hazırlamak için tercih edilebilir.
Protein oranı yüksektir: 100 gramında 75 gram protein bulunur. Bir orta porsiyon yaklaşık 20 gramdır; ancak ürün tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Tadını yumuşatmak için sütle, daha hafif bir seçenek için suyla karıştırabilirsiniz; topaklanmayı önlemek için sıvıya azar azar ekleyip iyice karıştırın.
Mocha kolajen peptitleri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mocha kolajen peptitleri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mocha kolajen peptitleri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mocha kolajen peptitleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mocha kolajen peptitleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Mocha kolajen peptitleri ile Karşılaştır
Mocha kolajen peptitleri Gibi Besinler
Mocha kolajen peptitleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.