EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Bardakta, hafif bulanık ve içinde parça ya da süsleme görünmeyen açık renkli, neredeyse berrak bir içecek.
●Düşük GI

Kolajen peptit içeceği Kaç Kalori?

Yüksek proteinli kolajen takviyeli içecek

KALORİ · 100 G

40kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

15mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Kolajen peptit içeceği (250 g) 100 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 25 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kolajen peptit içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g

100

KCAL / 250G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

25g

· 50% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%

Kolajen peptit içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori100 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum88 mg4%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein25 g50%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Kolajen peptit içeceği Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)250 g100 kcal
1 porsiyon (mini)50 g20 kcal
100 g100 g40 kcal
½ şişe (yarım)125 g50 kcal
1 şişe (küçük)200 g80 kcal
1 su bardağı (orta)240 g96 kcal
1 kutu (orta)250 g100 kcal
1 şişe (büyük)330 g132 kcal
1 paket (iki katı)500 g200 kcal

Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kolajen peptit içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kolajen peptit içeceği gerçekten işe yarar mı?

Kolajen peptit içeceği bazı kişilerde cilt nemi ve elastikiyetinde mütevazı iyileşmeler sağlayabilir; sonuçlar kişiden kişiye değişir. Etkisi kesin değildir ve içecek, cildin yaşlanmasını durdurmaz ya da tıbbi bir tedavinin yerini tutmaz.

Kolajen peptit içeceği ne zaman içilmeli?

Kolajen peptit içeceğini günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz; belirli bir saatte tüketmenin daha etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Sizin için düzenli ve kolay bir zaman seçmeniz, sabah ya da gece içmekten daha önemlidir.

Kolajen peptit içeceği her gün içilir mi?

Evet, sağlıklı yetişkinler kolajen peptit içeceğini ürünün önerilen tüketim miktarına göre her gün içebilir. Daha fazla içmek daha iyi sonuç garantilemez; bu içecek günlük beslenmenizdeki diğer protein kaynaklarının yerini almamalıdır.

Kolajen peptit içeceği cilde iyi gelir mi?

Kolajen peptit içeceği cilt nemini ve elastikiyetini bir miktar destekleyebilir, ancak etki genellikle sınırlıdır. Cilt görünümünü tek başına belirlemez; güneşten korunma ve dengeli beslenme de cilt sağlığı açısından önem taşır.

Kolajen peptit içeceği eklem ağrılarına iyi gelir mi?

Kolajen peptit içeceğinin eklem rahatsızlığı olan bazı kişilerde ağrı veya işlev üzerinde sınırlı faydası olabilir. Etki herkeste görülmez ve bu içecek eklem hastalıklarını tedavi etmez ya da doktorunuzun önerdiği tedavinin yerine geçmez.

Kolajen peptit içeceğindeki kolajen balıktan mı, sığırdan mı elde edilir?

Kolajen peptit içeceğindeki kolajen balık, sığır veya başka hayvansal kaynaklardan elde edilebilir; kaynak ürüne göre değişir. Balık ya da sığır kaynaklı olup olmadığını içeceğin ambalajındaki içerik ve kaynak bilgisinden anlayabilirsiniz.

Kolajen peptit içeceği ile kolajen tozu arasında ne fark vardır?

Kolajen peptit içeceği içime hazırdır; kolajen tozunu ise sıvıya karıştırmanız gerekir. İki form da hidrolize kolajen içerebilir, ancak tatlandırıcılar, aromalar ve diğer bileşenler ürüne göre değiştiğinden içerikleri aynı kabul edilmemelidir.

Kolajen peptit içeceğinin yan etkileri var mı?

Evet, kolajen peptit içeceği bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya hoş olmayan bir tat bırakabilir. Balık ya da başka bir hayvansal kaynağa alerjiniz varsa kaynak önemlidir; ürünün kolajeni sizin için güvenli değilse tüketmeyin.

Kolajen peptit içeceği hamilelikte içilir mi?

Hamilelikte kolajen peptit içeceği kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Kolajenin yanı sıra üründeki aroma vericiler, tatlandırıcılar ve diğer ek bileşenler de önemlidir; bu nedenle yalnızca kolajen içermesine bakarak güvenli olduğu söylenemez.

Kolajen peptit içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Kolajen peptit içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açık ambalajdaki içecekler hava ve mikroorganizmalarla temas ettiğinden, ambalajda belirtilen saklama ve tüketim talimatlarına uyun; kokusu veya görünümü değişmişse içmeyin.

Kolajen peptit içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Selenyum

5µg · 9% GDV

Sodyum

88mg · 4% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

38mg · 1% GDV

Kolajen peptit içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kolajen peptit içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (250 g) için alınan 100 kaloriyi harcamak:

🚶

25dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

10dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

14dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kolajen peptit içeceği Nedir?

Kolajen peptit içeceği, kolajenden elde edilen peptitlerin içime hazır bir içeceğe dönüştürüldüğü takviye türüdür; şişelenmiş olarak satılır ve içeriği ile aroması ürüne göre değişebilir. Tadını daha ferah bulmak için soğuk içebilirsiniz; günlük rutinde ara öğünde ya da hareket sonrası tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltıda veya çay saatinde alışılmış bir içecek değildir, daha çok pratik bir takviye olarak tüketilir.

Protein ağırlıklı, yağ ve karbonhidrat içermeyen seçenekleri bulunur; bu üründe 100 gramda 10 gram protein vardır. Daha hafif bir ara öğün için tek başına içebilir ya da yanında meyve tercih edebilirsiniz.

Kolajen peptit içeceği Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

51/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kolajen peptit içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kolajen peptit içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kolajen peptit içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kolajen peptit içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Kolajen peptit içeceği ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Kolajen peptit içeceği vs Türk kahvesi100 g'da 33 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Kolajen peptit içeceği vs Ayran100 g'da 3 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
Kolajen peptit içeceği vs Buzlu Çay100 g'da 20 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Kolajen peptit içeceği vs Çay100 g'da 39 kalori fazla
→

Kolajen peptit içeceği Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Kolajen peptit içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.