Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kolajen Mag Plus Takviyesi Kaç Kalori?
Kolajen proteini ve magnezyum içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Kolajen Mag Plus Takviyesi (10 g) 20 kaloridir. 100 gramında 200 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 100 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kolajen Mag Plus Takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
20
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Kolajen Mag Plus Takviyesi besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Kolajen Mag Plus Takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 20 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 6 kcal |
| 5 g | 5 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 20 kcal |
| 1 paket (orta) | 10 g | 20 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 15 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 15 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 200 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kolajen Mag Plus Takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolajen Mag Plus takviyesi ne işe yarar?
Kolajen Mag Plus takviyesi, kolajen proteini ve magnezyum sağlar. Cilt veya eklem sağlığına katkısı kişiden kişiye değişebilir; herhangi bir hastalığı tedavi ettiği ya da kesin sonuç verdiği söylenemez.
Kolajen Mag Plus takviyesi nasıl kullanılır?
Kolajen Mag Plus takviyesini ürünün önerilen porsiyonuna göre kullanın. Verilen tipik porsiyon yaklaşık bir orta yemek kaşığıdır; ürün formülü ve porsiyon talimatı değişebileceğinden bu miktarı evrensel bir doz olarak kabul etmeyin.
Kolajen Mag Plus takviyesi hangi saatte içilir?
Kolajen Mag Plus takviyesi için herkesçe kanıtlanmış en iyi bir saat yoktur. Düzenli kullanımı kolaylaştıran bir zaman seçebilirsiniz; ürünün kullanım talimatında özel bir zamanlama varsa onu izleyin.
Kolajen Mag Plus takviyesi cilt ve eklemlere iyi gelir mi?
Kolajen Mag Plus takviyesi cilt veya eklem sorunlarını tedavi etmez. Kolajen takviyeleriyle ilgili bazı araştırmalar olası faydalar bildirse de sonuçlar kesin değildir ve bu ürünün etkisi formülüne ve kişiye göre değişebilir.
Kolajen Mag Plus takviyesindeki kolajen hangi kaynaktan elde edilir?
Kolajen Mag Plus takviyesindeki kolajenin kaynağı ürün formülüne göre değişebilir; sığır, balık veya başka kaynaklardan elde edilmiş olabilir. Kaynak bilgisi önem taşıyorsa satın aldığınız ürünün ambalajındaki içindekiler ve kaynak açıklamasını inceleyin.
Kolajen Mag Plus takviyesi magnezyum hapının yerine geçer mi?
Kolajen Mag Plus takviyesi magnezyum hapının yerine otomatik olarak geçmez. İçerdiği magnezyumun miktarı ve formu ürüne göre değişir; ayrıca kolajen de ayrı bir bileşendir. Magnezyum takviyesi arıyorsanız ürünün içeriğini ve kullanım amacını karşılaştırın.
Kolajen Mag Plus takviyesinin yan etkileri var mı?
Kolajen Mag Plus takviyesi bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya dışkı değişikliği yapabilir; etki magnezyumun formuna ve alınan miktara bağlıdır. Yeni bir belirti gelişirse kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Kolajen Mag Plus takviyesi aç karnına alınır mı?
Kolajen Mag Plus takviyesi genellikle aç karnına alınabilir; ancak açlıkta mide rahatsızlığı oluyorsa yemekle birlikte almak daha rahat olabilir. Ürünün kendi kullanım talimatı farklı bir öneri veriyorsa onu izleyin.
Kolajen Mag Plus takviyesi ilaçlarla birlikte kullanılabilir mi?
Kolajen Mag Plus takviyesi bazı ilaçların emilimini etkileyebilen magnezyum içerir. Özellikle antibiyotik, tiroit ilacı veya kemik ilaçları kullanıyorsanız ya da böbrek hastalığınız varsa birlikte kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Kolajen Mag Plus takviyesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kolajen Mag Plus takviyesini açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Nem, ürünün topaklanmasına veya bozulmasına yol açabilir; ambalajdaki saklama koşullarına ve son kullanma tarihine uyun.
Kolajen Mag Plus Takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
100mg · 24% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Kolajen Mag Plus Takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolajen Mag Plus Takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kolajen Mag Plus Takviyesi Nedir?
Kolajen Mag Plus Takviyesi, kolajen proteiniyle magnezyumu bir araya getiren bir besin takviyesidir. Yemek yerine değil, günlük beslenmeye ek olarak kullanılır; ürünün sunum biçimi ve kullanım talimatı markaya göre değişebilir.
Tadı ve dokusu formülüne bağlıdır; toz biçimindeyse suya ya da sevdiğiniz başka bir içeceğe karıştırabilirsiniz. Kolajen protein içerir, karbonhidrat ve yağ içermez. Takviye kullanmayı tercih edenler için öğün rutinine eklenebilir; porsiyon ve kullanım sıklığı için ürün etiketini izleyin.
Kolajen Mag Plus Takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kolajen Mag Plus Takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolajen Mag Plus Takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolajen Mag Plus Takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolajen Mag Plus Takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kolajen Mag Plus Takviyesi ile Karşılaştır
Kolajen Mag Plus Takviyesi Gibi Besinler
Kolajen Mag Plus Takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.