Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kavunlu kolajen içeceği Kaç Kalori?
Kolajen içeren, kavun aromalı işlenmiş içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kavunlu kolajen içeceği (250 g) 70 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 15.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 3 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kavunlu kolajen içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
70
KCAL / 250G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
15.5g
· 31% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 11% · Protein 89% · Yağ 0%
Kavunlu kolajen içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 15.5 g | 31% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kavunlu kolajen içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 42 kcal |
| 1 paket (mini) | 200 g | 56 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 240 g | 67 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 92 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 140 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kavunlu kolajen içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavunlu kolajen içeceği işe yarıyor mu?
Kavunlu kolajen içeceği kolajen peptitleri sağlayabilir, ancak cilt veya eklem sağlığında belirgin bir fayda garanti etmez. Araştırmalarda sonuçlar kullanılan kolajen miktarına, ürünün içeriğine ve düzenli kullanım süresine göre değişir.
Kavunlu kolajen içeceği ne zaman içilmeli?
Kavunlu kolajen içeceğini günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz; aç veya tok olmanın kolajenin etkisini artırdığına dair güçlü kanıt yoktur. Günlük rutininize uyan bir zaman seçmek, düzenli tüketimi kolaylaştırır.
Kavunlu kolajen içeceği her gün içilir mi?
Kavunlu kolajen içeceği ürünün önerilen porsiyonuna uygun şekilde her gün tüketilebilir. Ancak bu içecek dengeli beslenmenin yerine geçmez; düzenli kullanım düşünüyorsanız içerik ve porsiyon bilgisini göz önünde bulundurun.
Kavunlu kolajen içeceğindeki kolajen nereden elde edilir?
Kavunlu kolajen içeceğindeki kolajen balık kaynaklıdır. Balık alerjisi olanlar bu içeceği tüketmemelidir; kavun aroması, kolajenin kaynağını değiştirmez.
Kavunlu kolajen içeceği cilde iyi gelir mi?
Kavunlu kolajen içeceği cilt görünümünü iyileştirebilir, ancak etkisi kesin değildir ve kişiden kişiye değişebilir. Kolajen içmek cilt bakımının ya da bir cilt hastalığı için gerekli tedavinin yerini tutmaz.
Kavunlu kolajen içeceği sıcak çaya veya kahveye katılır mı?
Kavunlu kolajen içeceğini sıcak çay ya da kahveye katmak yerine doğrudan içmek daha uygundur. Hazır bir içecek olduğu için başka bir içeceğe karıştırmak tadını ve kıvamını değiştirebilir; ürün talimatlarına uyun.
Kavunlu kolajen içeceğinin tadı gerçek kavundan mı gelir?
Kavunlu kolajen içeceğinin kavun aromalı olması, gerçek kavun suyu veya meyvesi içerdiğini tek başına göstermez. Aromalı içeceklerde tat aroma vericilerden gelebilir; gerçek meyve içeriği ürüne göre değişir.
Kavunlu kolajen içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kavunlu kolajen içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Açık şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve ürünün ambalajındaki saklama talimatlarını izleyin.
Kavunlu kolajen içeceği hamilelikte içilir mi?
Kavunlu kolajen içeceğini hamilelikte kullanmadan önce doktorunuza danışın. Kolajenin yanında ürünün aroma vericileri ve diğer bileşenleri de değerlendirilmelidir; hamilelikte takviye niteliğindeki ürünlerin uygunluğu kişiye göre değişebilir.
Kavunlu kolajen içeceği eklem ağrısını geçirir mi?
Hayır, kavunlu kolajen içeceği eklem ağrısını geçiren bir tedavi değildir. Kolajen takviyeleri üzerine araştırmalar bulunsa da bu içeceğin ağrıyı gidereceği söylenemez; devam eden ağrı için sağlık uzmanına başvurun.
Kavunlu kolajen içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Kavunlu kolajen içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavunlu kolajen içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kavunlu kolajen içeceği Nedir?
Kavunlu kolajen içeceği, kavun aromasıyla kolajen içeren, şişede satılan hazır bir içecektir; taze kavunla hazırlanmış bir içecekten ziyade aromalı bir üründür. Hafif, meyvemsi tadı ve ince kıvamıyla soğuk içildiğinde ferahlatıcı olur. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde ara öğün yanında ya da yürüyüş sonrası serinlemek için tercih edilebilir; çayla birlikte sunmak da mümkündür, ancak geleneksel bir içecek değildir. 100 gramında 6,2 gram protein bulunur; bu nedenle protein katkısı sağlar, fakat tek başına öğün yerine geçmez. Daha hafif bir ara öğün için sade suyla veya şekersiz bir içecekle birlikte tüketebilirsiniz.
Kavunlu kolajen içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kavunlu kolajen içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavunlu kolajen içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kavunlu kolajen içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavunlu kolajen içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kavunlu kolajen içeceği ile Karşılaştır
Kavunlu kolajen içeceği Gibi Besinler
Kavunlu kolajen içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.