Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍘

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Yoğurt naneli kolajen cipsi Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, yoğurt ve nane aromalı kolajen bazlı cips

KALORİ

491kcal

35düşük

POTASYUM

240mg

LİF

9.44g

Yoğurt naneli kolajen cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

491

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38.9g

· 33%

Protein

20.1g

· 17%

Yağ

26.3g

· 50%

Lif

9.4g

Yoğurt naneli kolajen cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

160mg · 23% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Yoğurt naneli kolajen cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yoğurt naneli kolajen cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yoğurt naneli kolajen cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yoğurt naneli kolajen cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yoğurt naneli kolajen cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Yoğurt naneli kolajen cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Yoğurt naneli kolajen cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yoğurt naneli kolajen cipsi kaç kalori?

Yoğurt naneli kolajen cipsi 100 gramda 491 kalori içerir. Aynı miktarda 20,06 g protein, 38,85 g karbonhidrat ve 26,25 g yağ bulunur.

Yoğurt naneli kolajen cipsi diyete uygun mu?

Glutensiz ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür. 100 gramında 491 kalori ve 26,25 g yağ bulunduğundan porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Yoğurt naneli kolajen cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.