🍬
Kola şekeri Kaç Kalori?
Şekerli, kola aromalı sert şeker; enerji yoğun, besin yoğunluğu düşük.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kola şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
97g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Kola şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
35mg · 2% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Kola şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kola şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kola şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kola şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kola şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kola şekeri Gibi Besinler
Kola şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kola şekeri kaç kalori içerir?
Kola şekeri 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 97 gram karbonhidrat bulunur.
Kola şekerinin glisemik indeksi yüksek mi?
Kola şekerinin glisemik indeksi 78'dir; bu değer yüksektir. Lif, protein ve yağ içermediği için karbonhidrat içeriği ağırlıktadır.
Kola şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.