🥤
Kola (kutu) Kaç Kalori?
Popüler gazlı içecek, yüksek şeker, kutu ambalaj
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kola (kutu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.6g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Kola (kutu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Kola (kutu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kola (kutu) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kola (kutu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kola (kutu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kola (kutu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kola (kutu) Gibi Besinler
Kola (kutu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bir kutu kola kaç kalori içerir?
Kolanın enerji değeri 100 gramda 42 kaloridir. Bir kutunun toplam kalorisi, kutunun gramajına göre değişir.
Kola karbonhidrat içerir mi?
Evet. Kola, 100 gramda 10,6 gram karbonhidrat içerir.
Kolada şeker var mı?
Verilen besin değerlerinde toplam karbonhidrat 100 gramda 10,6 gramdır; ancak şeker miktarı ayrıca belirtilmemiştir.
Kola protein içerir mi?
Hayır. Kola 100 gramda 0 gram protein içerir.
Kola yağ içerir mi?
Hayır. Kola 100 gramda 0 gram yağ içerir.
Kola lif içerir mi?
Hayır. Kola 100 gramda 0 gram lif içerir.
Kolanın glisemik indeksi kaçtır?
Kolanın glisemik indeksi 63'tür. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekeri üzerinde etkisi olabileceğini gösterir.
Kola diyette içilir mi?
Kola 100 gramda 42 kalori ve 10,6 gram karbonhidrat içerir. Diyetteki yeri, günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Kola vegan ve glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre kola; vegan, vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Kola işlenmiş bir içecek mi?
Evet. Kola ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Kola (kutu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.