Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥🍫

Kokos Çikolata Barı Kaç Kalori?

Tatlı, Hindistan cevizi dolgulu, çikolata kaplı bar

KALORİ

480kcal

60orta

POTASYUM

180mg

LİF

4.5g

Kokos Çikolata Barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 46%

Protein

· 3%

Yağ

27g

· 51%

Lif

4.5g

Kokos Çikolata Barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

25mg · 6% GDV

Kokos Çikolata Barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kokos Çikolata Barı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kokos Çikolata Barı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kokos Çikolata Barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kokos Çikolata Barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Kokos Çikolata Barı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kokos Çikolata Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kokos çikolata barı kaç kalori içerir?

Kokos çikolata barı 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ, 55 g karbonhidrat ve 4 g protein bulunur.

Kokos çikolata barı diyete uygun mu?

İşlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 480 kalori ile 55 g karbonhidrat içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünleri, soya ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Kokos Çikolata Barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.