Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Belirsiz/özel içecek; muhtemelen şekerli aromalı içecek profili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Köftikli içecek (240 g) 101 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
101
KCAL / 240G
Karbonhidrat
25.2g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 25.2 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 5 g | 2 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 147 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Köftikli içecek, yaygın ve standart bir Türk içeceği adı olarak tanınmıyor. Bu adla sunulan ürünün tarifi değişebilir; mevcut beslenme profili onu tatlı, aromalı bir içecek olarak değerlendiriyor.
Köftikli içecek için verilen profil tatlı ve aromalı bir içeceğe işaret ediyor. Ancak standart bir tarifi bulunmadığından tadı kullanılan aroma, şeker ve diğer malzemelere göre değişir.
Adı tek başına köfteli olduğu anlamına gelmez. Köftikli içecek için doğrulanmış, standart bir tarif bulunmadığından et veya köfte içerdiğini varsaymayın; içeriği belirleyen şey kullanılan tarif ya da ürünün içindekiler bilgisidir.
Köftikli içeceğin herkesçe kabul edilmiş sabit bir malzeme listesi yoktur. Tatlı aromalı içecek profiline göre şekerli bir sıvı ve aroma vericiler içerebilir; ancak tam içeriği bu ad üzerinden kesinleştirmek mümkün değildir.
Köftikli içecek için bilinen tek bir hazırlama yöntemi yoktur. Evde deneyecekseniz kullandığınız malzemeleri ve oranları tarifinize göre belirleyin; adı standart bir tarif ya da geleneksel yapım tekniği tanımlamıyor.
Köftikli içecekte kafein bulunduğunu gösteren standart bir tarif bilgisi yoktur. Çay, kahve veya kafein eklenmiş bir bileşen kullanılmadıysa kafein beklenmez; ürünün tarifi belirleyicidir.
Evet, şekerli hazırlanmış Köftikli içecek kan şekerini yükseltebilir; sıvıdaki karbonhidratlar hızla tüketilebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve tüketim zamanını kişisel tedavinize göre doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Köftikli içeceğin çocuklar için özel olarak uygun olduğunu gösteren standart bir tarif veya öneri yoktur. Tatlı aromalı içecekleri günlük suyun yerine vermeyin; küçük çocuklarda içeriği bilinmeyen ürünlerden kaçının.
Hazır Köftikli içecek açıldıktan sonra ambalajdaki saklama talimatına uyun ve soğuk tutulması gerekiyorsa buzdolabına kaldırın. Evde hazırlanmış olanı kapalı bir kapta buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin.
Köftikli içeceğin bilinen, yaygın bir servis geleneği yoktur. Soğuk ya da oda sıcaklığında sunulması tarife bağlıdır; belirli bir öğüne, iftara veya sahura ait olduğunu söylemek için güvenilir bir dayanak bulunmuyor.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Fosfor
2.4mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4.8mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Köftikli içecek adı yaygın, tek bir tarifi olan bir içeceği tanımlamıyor; verilen bilgilerde de içindekiler veya yöresi belirtilmiyor. Besin profili, şekerli ve aromalı bir içecek olduğunu düşündürüyor, ancak adından hareketle belirli bir meyve, bitki ya da yöresel tarif varsaymak doğru olmaz.
Tadı ve sunumu kullanılan aromaya göre değişebilir; Türkiye’de soğuk servis edilip öğün yanında ya da serinletici bir içecek olarak tüketilebilir. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrattan geldiğinden protein veya yağ kaynağı sayılmaz; 100 gramında 42 kcal bulunur. Şeker alımını azaltmak isterseniz daha küçük bir bardak tercih edebilir, içindekiler bilgisini kontrol edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.