🥫
Köfteci Yusuf sosu Kaç Kalori?
Yoğun baharatlı, domatesli, hafif acı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köfteci Yusuf sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15g
· 75%
Protein
1.5g
· 8%
Yağ
1.5g
· 17%
Lif
2.2g
Köfteci Yusuf sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Köfteci Yusuf sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köfteci Yusuf sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köfteci Yusuf sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Köfteci Yusuf sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köfteci Yusuf sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Köfteci Yusuf sosu Gibi Besinler
Köfteci Yusuf sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köfteci Yusuf sosu kaç kalori?
Köfteci Yusuf sosu 100 gramda 80 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g karbonhidrat, 1,5 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Köfteci Yusuf sosu diyete uygun mu?
100 gramda 80 kalori içeren bu sos; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir.
Köfteci Yusuf sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.