Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍅

●Düşük GI

Köfteci Yusuf köfte sosu Kaç Kalori?

Domates bazlı, lezzetli köfte sosu

KALORİ

58kcal

42düşük

POTASYUM

260mg

LİF

1.8g

Köfteci Yusuf köfte sosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.8g

· 72%

Protein

1.4g

· 9%

Yağ

1.2g

· 19%

Lif

1.8g

Köfteci Yusuf köfte sosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

7.5mg · 8% GDV

0.12mg · 7% GDV

0.8mg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

720mg · 31% GDV

Potasyum ⭐

260mg · 8% GDV

Fosfor

29mg · 4% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

Köfteci Yusuf köfte sosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Köfteci Yusuf köfte sosu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Köfteci Yusuf köfte sosu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Köfteci Yusuf köfte sosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Köfteci Yusuf köfte sosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.16g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.55g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Köfteci Yusuf köfte sosu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Köfteci Yusuf köfte sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Köfteci Yusuf köfte sosu kaç kalori?

Köfteci Yusuf köfte sosu 100 gramında 58 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,8 g karbonhidrat, 1,4 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Köfteci Yusuf köfte sosu diyete uygun mu?

Bu sos vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 42'dir ve 100 gramında 1,8 g lif içerir.

Köfteci Yusuf köfte sosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.