🌶️
Köfteci Yusuf Ezme Sosu Kaç Kalori?
Acılı domates ve biber bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köfteci Yusuf Ezme Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 71%
Protein
1.5g
· 10%
Yağ
1.3g
· 19%
Lif
2.4g
Köfteci Yusuf Ezme Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
K Vitamini
7.5µg · 6% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
275mg · 8% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Köfteci Yusuf Ezme Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köfteci Yusuf Ezme Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köfteci Yusuf Ezme Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Köfteci Yusuf Ezme Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köfteci Yusuf Ezme Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.37g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Köfteci Yusuf Ezme Sosu Gibi Besinler
Köfteci Yusuf Ezme Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köfteci Yusuf Ezme Sosu kaç kalori?
Köfteci Yusuf Ezme Sosu 100 gramında 58 kalori içerir. Aynı miktarda 10,8 g karbonhidrat, 1,5 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.
Köfteci Yusuf Ezme Sosu diyete uygun mu?
100 gramda 58 kalori ve 2,4 g lif içeren bu sos; vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir.
Köfteci Yusuf Ezme Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.