Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌶️

●Düşük GI

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu Kaç Kalori?

Acılı, domatesli, baharatlı sos, köfte yanında

KALORİ

65kcal

40düşük

POTASYUM

210mg

LİF

1.7g

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.5g

· 61%

Protein

1.2g

· 8%

Yağ

2.2g

· 31%

Lif

1.7g

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

120µg · 13% GDV

C Vitamini

7mg · 8% GDV

E Vitamini

0.8mg · 5% GDV

0.6mg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

850mg · 37% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu kaç kalori?

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g karbonhidrat, 2,2 g yağ ve 1,2 g protein bulunur.

Köfteci Yusuf acılı köfte sosunun glisemik indeksi nedir?

Bu sosun glisemik indeksi 40'tır. Düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.

Köfteci Yusuf acılı köfte sosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.