Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Knorr Dereotlu Salata Sosu Kaç Kalori?
Dereotu aromalı pratik salata sosu karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
10 g (küçük) Knorr Dereotlu Salata Sosu (10 g) 28 kaloridir. 100 gramında 276 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Knorr Dereotlu Salata Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 10 g (küçük) · 10 g
28
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 8% · Yağ 3%
Knorr Dereotlu Salata Sosu besin değerleri tablosu · 10 g (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 28 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 760 mg | 33% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Knorr Dereotlu Salata Sosu Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 5 g | 5 g | 14 kcal |
| 10 g | 10 g | 28 kcal |
| 15 g | 15 g | 41 kcal |
| 20 g | 20 g | 55 kcal |
| 30 g | 30 g | 83 kcal |
| 40 g | 40 g | 110 kcal |
| 1 paket (bütün) | 40 g | 110 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 276 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Knorr Dereotlu Salata Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Knorr Dereotlu Salata Sosu nasıl hazırlanır?
Knorr Dereotlu Salata Sosu, pakette tarif edilen sıvılarla karıştırılarak hazırlanır. Ürünün formülü ve önerilen karışım miktarı ambalaja göre değişebileceğinden, en iyi kıvam için paket üzerindeki talimatları izleyin.
Knorr Dereotlu Salata Sosu hangi salatalara yakışır?
Knorr Dereotlu Salata Sosu yeşil salatalara, salatalık ve domates içeren salatalara yakışır. Dereotlu aroması özellikle hafif ve ferah malzemelerle uyumludur; sosu servis etmeden hemen önce eklemek salatanın diri kalmasına yardımcı olur.
Knorr Dereotlu Salata Sosu yoğurtla hazırlanır mı?
Evet, Knorr Dereotlu Salata Sosu yoğurtla karıştırılarak daha kremamsı bir sos hâline getirilebilir. Yoğurt kıvamı koyulaştırıp tadı yumuşatır; karışımı salataya eklemeden önce kıvamını azar azar sıvı ekleyerek ayarlayın.
Knorr Dereotlu Salata Sosu patates salatasında kullanılır mı?
Evet, Knorr Dereotlu Salata Sosu patates salatasında kullanılabilir. Haşlanmış patates sosu kolayca çekebileceğinden, sosu azar azar ekleyip karıştırın; soğan veya taze yeşilliklerle birlikte de servis edebilirsiniz.
Knorr Dereotlu Salata Sosu dip sos olarak kullanılabilir mi?
Evet, Knorr Dereotlu Salata Sosu koyu kıvamlı hazırlanarak sebze çubuklarının yanında dip sos olarak sunulabilir. Yoğurtla karıştırmak kıvamını koyulaştırır; servis öncesinde tadına bakıp yoğunluğunu damak zevkinize göre ayarlayın.
Knorr Dereotlu Salata Sosu ev yapımı dereotlu sostan nasıl farklıdır?
Knorr Dereotlu Salata Sosu önceden hazırlanmış bir karışım sunduğu için pratiklik sağlar; ev yapımı sos ise dereotu, ekşilik ve kıvamı sizin belirlemenize imkân verir. Taze dereotu kullanmak ev yapımı sosa daha belirgin taze ot aroması katabilir.
Knorr Dereotlu Salata Sosu önceden hazırlanıp bekletilebilir mi?
Evet, Knorr Dereotlu Salata Sosu servis öncesinde hazırlanıp kısa süre buzdolabında bekletilebilir. Beklerken aroması karışıma yayılır; salataya dökmeden önce yeniden karıştırın ve hazırlanmış sosu oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Knorr Dereotlu Salata Sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Knorr Dereotlu Salata Sosu paketini kuru ve serin bir yerde, hava almayacak biçimde kapatın. Nem toz karışımın topaklanmasına yol açabilir; hazırlanmış sosu ise kapalı bir kapta buzdolabında tutun.
Knorr Dereotlu Salata Sosu balık yanında servis edilir mi?
Evet, Knorr Dereotlu Salata Sosu soğuk bir eşlikçi sos olarak balığın yanında sunulabilir. Dereotlu tadı balıkla uyumludur; sosu balığın üzerine dökmek yerine ayrı servis etmek miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Knorr Dereotlu Salata Sosu taze dereotuyla birlikte kullanılabilir mi?
Evet, Knorr Dereotlu Salata Sosu hazırlanırken içine taze dereotu da ekleyebilirsiniz. Taze ot aromayı belirginleştirir; önce az miktarda ekleyip tadına bakın, çünkü hazır karışım da dereotu lezzeti verir.
Knorr Dereotlu Salata Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.07mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
760mg · 33% GDV
İyot
4.5µg · 3% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Knorr Dereotlu Salata Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Knorr Dereotlu Salata Sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
10 g (küçük) (10 g) için alınan 28 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Knorr Dereotlu Salata Sosu Nedir?
Knorr dereotlu salata sosu, dereotu aromalı bir sos karışımıdır; paketteki tarife göre hazırlanıp salataya eklenir. Evde kısa sürede salata sosu hazırlamak istediğinizde pratik bir seçenektir.
Dereotunun ferah, hafif otsu tadı yeşil salatalara, domates ve salatalığa yakışır. Türkiye’de ana yemeklerin yanında servis edilen günlük salatalarda kullanabilir, sosu salataya yemekten hemen önce ekleyebilirsiniz. Besin içeriği kuru karışım hâlinde karbonhidrat ağırlıklı ve yağ oranı düşüktür; hazırlanınca değerler eklenen malzemelere göre değişir. Daha hafif bir sos için tarifteki yağ miktarını azaltıp limonla tamamlayabilirsiniz.
Knorr Dereotlu Salata Sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Knorr Dereotlu Salata Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Knorr Dereotlu Salata Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Knorr Dereotlu Salata Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Knorr Dereotlu Salata Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Knorr Dereotlu Salata Sosu ile Karşılaştır
Knorr Dereotlu Salata Sosu Gibi Besinler
Knorr Dereotlu Salata Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.