Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Knoppers çikolata Kaç Kalori?
Çıtır gofret, süt kreması, fındık kreması ve çikolata kaplama
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Knoppers çikolata (40 g) 216 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 13.2 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Knoppers çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
216
KCAL / 40G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
13.2g
· 17% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Knoppers çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 216 kcal | |
| Yağ | 13.2 g | 17% |
| Doymuş yağ | 6.8 g | 34% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Knoppers çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 216 kcal |
| ½ adet (küçük) | 20 g | 108 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 108 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 60 g | 324 kcal |
| 2 adet (büyük) | 80 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 120 g | 648 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 1080 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Knoppers çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Knoppers çikolata nedir?
Knoppers çikolata, kat kat gofretin süt kreması ve fındık kremasıyla bir araya getirildiği, dışı çikolata kaplı bir atıştırmalıktır. Kıtır gofret ile yumuşak kremaların farklı dokuları bir aradadır.
Knoppers çikolatanın içinde ne var?
Knoppers çikolatada kıtır gofret katmanları, süt kreması, fındık kreması ve çikolata kaplama bulunur. Bu katmanlar ürüne hem gevrek hem kremamsı bir yapı verir; tam içerik tarife ve satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Knoppers çikolata normal Knoppers'tan farklı mı?
Knoppers çikolata, çikolata kaplamasıyla öne çıkan bir Knoppers çeşididir. Klasik Knoppers gofret de krema ve fındık katmanları içerir; ürünün tam görünümü ve katmanları çeşidine göre değişebildiğinden ambalajdaki ürün adını karşılaştırın.
Knoppers çikolata gerçekten çikolatayla mı kaplı?
Evet, Knoppers çikolatanın dış yüzeyinde çikolata kaplama vardır. Bu kaplama gofret ve krema katmanlarının çevresini sarar; ürünün içi ise kıtır gofret, süt kreması ve fındık kremasından oluşur.
Knoppers çikolatada fındık var mı?
Evet, Knoppers çikolatanın katmanlarından biri fındık kremasıdır. Fındık alerjisi olanlar ürünü tüketmemelidir; üretim hattında çapraz bulaşma riski de olabileceğinden alerji durumunda ambalajdaki uyarıları dikkate alın.
Knoppers çikolata hangi ülkenin?
Knoppers, Almanya kökenli bir atıştırmalık markasıdır. Knoppers çikolata da bu markanın gofret ve krema katmanlarını çikolata kaplamayla buluşturan ürünüdür; markanın kökeni, her paketin mutlaka Almanya'da üretildiği anlamına gelmez.
Knoppers çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, Knoppers çikolata kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında yoğurt, yumurta veya meyve gibi besleyici seçenekler tercih edebilirsiniz.
Knoppers çikolata nasıl saklanır?
Knoppers çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta çikolata kaplaması eriyebilir ve gofret yumuşayabilir; açılmış ürünü de tazeliği için kısa sürede tüketin.
Knoppers çikolata çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Knoppers çikolata çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Gofretin kıtırlığı ve kremalı içi sıcak içeceklerle iyi gider; ancak kaplamanın erimemesi için ürünü sıcak fincanın üzerinde tutmayın.
Knoppers çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, Knoppers çikolata çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Fındık ve süt içerdiği için bu gıdalara alerjisi olan çocuklara uygun değildir; küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın ve yaşına uygun porsiyon verin.
Knoppers çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
44mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.8mg · 4% GDV
Kalsiyum
44mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
84mg · 2% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
Knoppers çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Knoppers çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 216 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Knoppers çikolata Nedir?
Knoppers çikolata, Almanya kökenli Knoppers markasının kat kat gofret, süt kreması ve fındık kremasını çikolata kaplamayla bir araya getiren paketli atıştırmalığıdır. Çıtır gofretle yumuşak, tatlı kremaların birleşimi belirgin bir doku kontrastı sunar; sütlü ve fındıklı tadı çikolata kaplamayla tamamlanır.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, ara öğünde veya tatlı isteği geldiğinde tek başına yenebilir. Küçük bir parça bile enerji bakımından yoğun olduğundan, porsiyona dikkat etmek isteyenler yarısını ayırıp kalanını daha sonra tüketebilir; meyveyle eşleştirmek de tatlı atıştırmalığı dengeleyebilir.
Knoppers çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Knoppers çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Knoppers çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Knoppers çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Knoppers çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 29.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.3:1).
Knoppers çikolata ile Karşılaştır
Knoppers çikolata Gibi Besinler
Knoppers çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.