🍰
Klasik pasta Kaç Kalori?
Şekerli, un bazlı klasik pasta; enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Klasik pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.1g
· 60%
Protein
5.3g
· 5%
Yağ
15.2g
· 35%
Lif
1.1g
Klasik pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
128µg · 14% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Klasik pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Klasik pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Klasik pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Klasik pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Klasik pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Klasik pasta Gibi Besinler
Klasik pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Klasik pasta kaç kalori içerir?
Klasik pasta 100 gramda 389 kalori içerir. Aynı porsiyonda 58,1 g karbonhidrat, 15,2 g yağ ve 5,3 g protein bulunur.
Klasik pasta diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Klasik pasta vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 67’dir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Klasik pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.