Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, mineral açısından zengin, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılcık Aromalı Maden Suyu (330 g) 17 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 198 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
17
KCAL / 330G
Karbonhidrat
4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılcık Aromalı Maden Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 17 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılcık Aromalı Maden Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 17 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 10 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 10 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 13 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 25 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 750 g | 38 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 50 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılcık aromalı maden suyu nedir?
Kızılcık aromalı maden suyu, maden suyuna kızılcık tadı veya aroması eklenmiş gazlı bir içecektir. Gerçek kızılcık suyu içerip içermediği ve kullanılan tatlandırıcılar ürüne göre değişebilir.
Kızılcık aromalı maden suyu her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi kızılcık aromalı maden suyunu her gün içebilir. Ancak maden sularının sodyum ve diğer mineral miktarları değişir; yüksek tansiyon veya böbrek hastalığınız varsa ürünün mineral içeriğini sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Kızılcık aromalı maden suyu ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Kızılcık aromalı maden suyuna kızılcık tadı veren aroma eklenir; sade maden suyunda bu aroma bulunmaz. Mineral içeriği aynı olmak zorunda değildir, bu nedenle iki ürünün etiketini karşılaştırabilirsiniz.
Kızılcık aromalı maden suyu şeker içerir mi?
Kızılcık aromalı maden suyunun şeker içerip içermediği markaya ve tarifine bağlıdır. Besin tablosundaki karbonhidrat miktarı tek başına şeker miktarını göstermez; ilave şeker olup olmadığını içindekiler listesinde arayın.
Kızılcık aromalı maden suyu gazlı mıdır?
Evet, kızılcık aromalı maden suyu genellikle gazlıdır; kabarcıklar maden suyunun doğal gazından veya üretim sırasında eklenen karbondioksitten gelebilir. Gazlı içecekler sizde şişkinlik yapıyorsa daha yavaş içebilirsiniz.
Kızılcık aromalı maden suyu, kızılcık suyu yerine geçer mi?
Hayır, kızılcık aromalı maden suyu kızılcık suyuyla aynı değildir. Ürünün tadı aroma ile verilebilir ve meyve suyu içermeyebilir; kızılcık suyu arıyorsanız içindekiler listesinde meyve suyu oranını kontrol edin.
Kızılcık aromalı maden suyu iftarda içilir mi?
Evet, kızılcık aromalı maden suyunu iftarda içebilirsiniz. Gazı hızlı içildiğinde mideyi rahatsız edebileceğinden yavaş yudumlayın; susuzluğunuzu gidermek için sade suyu da tercih edin.
Kızılcık aromalı maden suyu mide yanmasına iyi gelir mi?
Hayır, kızılcık aromalı maden suyu mide yanmasını tedavi etmez. Gazlı içecekler bazı kişilerde reflü veya şişkinliği artırabilir; içtikten sonra yanmanız oluyorsa tüketmeyi bırakıp belirtilerinizi takip edin.
Kızılcık aromalı maden suyu çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar kızılcık aromalı maden suyundan ara sıra içebilir; ancak gazı küçük çocuklarda rahatsızlık verebilir. Şeker veya tatlandırıcı içerip içermediğini etiketten kontrol edin ve bunu çocuklar için temel içecek olan suyun yerine koymayın.
Kızılcık aromalı maden suyu hangi içeceklerle karıştırılır?
Kızılcık aromalı maden suyu, alkolsüz bir karışım için lime veya limon suyu ve taze nane ile birleştirilebilir. Buzla servis edebilir ya da meyve suyu yerine kokteyllere gazlı, kızılcık aromalı bir dokunuş katmak için kullanabilirsiniz.
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.65mg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
198mg · 20% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Çinko
0.33mg · 3% GDV
Sodyum
66mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
17mg · 1% GDV
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 17 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Nedir?
Kızılcık aromalı maden suyu, doğal mineralli ve gazlı suya kızılcık tadı verilerek hazırlanan ferahlatıcı bir içecektir. Kızılcığın mayhoş, meyvemsi aroması suyun belirgin köpüklülüğüyle birleşir; sade maden suyuna göre daha aromalı, meyve suyuna göre ise daha hafif bir seçenek sunar.
Türkiye’de soğuk olarak yemeklerin yanında ya da gün içinde serinlemek için içebilirsiniz; ağır ve şekerli içecekler yerine tercih edilebilir. Enerjisi düşüktür: 100 gramında 5 kalori bulunur ve protein ya da yağ içermez. Meyvemsi tadı tek başına yeterli olduğundan ekstra şeker eklemeniz gerekmez; tadını daha hafif bulmak isterseniz sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılcık Aromalı Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılcık Aromalı Maden Suyu ile Karşılaştır
Kızılcık Aromalı Maden Suyu Gibi Besinler
Kızılcık Aromalı Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.