Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılcık aromalı içecek Kaç Kalori?
Tatlandırılmış, kızılcık aromalı içecek
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kızılcık aromalı içecek (240 g) 96 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılcık aromalı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
96
KCAL / 240G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılcık aromalı içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kızılcık aromalı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 48 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 100 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 132 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 132 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 140 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılcık aromalı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılcık aromalı içecek, kızılcık suyu ile aynı şey midir?
Hayır. Kızılcık aromalı içecek, kızılcık suyu değil, kızılcık tadı verilmiş tatlandırılmış bir içecektir; meyve suyu oranı ve içeriği ürüne göre değişebilir.
Kızılcık aromalı içecek idrar yolu enfeksiyonunu önler mi?
Hayır, kızılcık aromalı içeceğin idrar yolu enfeksiyonunu önlediği veya tedavi ettiği gösterilmemiştir. Aromalı ve şekerli bir içecek, kızılcık meyvesi ya da özütüyle aynı değildir.
Kızılcık aromalı içecek gerçek kızılcık içerir mi?
Her zaman değil. “Kızılcık aromalı” ifadesi tek başına gerçek meyve içerdiğini göstermez; meyve suyu veya meyve püresi olup olmadığını anlamak için içindekiler bölümüne bakın.
Kızılcık aromalı içecek şekerli midir?
Evet, bu içecek tatlandırılmıştır. Şeker miktarı ürüne göre değişebilir; tadı yoğun gelirse suyla seyreltebilir veya daha küçük bir bardak tercih edebilirsiniz.
Kızılcık aromalı içecek nasıl servis edilir?
Soğuk servis edilir. Buz ekleyebilir veya maden suyuyla karıştırarak daha hafif, gazlı bir içecek hazırlayabilirsiniz; karışımın tadı ve tatlılığı kullandığınız miktarlara göre değişir.
Kızılcık aromalı içecek evde yapılabilir mi?
Evet. Kızılcık suyunu suyla karıştırıp tadına göre tatlandırarak benzer bir içecek hazırlayabilirsiniz; ev yapımı karışımın meyve oranı ve tadı hazır aromalı içecekten farklı olur.
Kızılcık aromalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı şekilde saklayın. Ürünün ambalajında belirtilen tüketim süresine uyun; koku, görünüm veya tat değişikliği varsa içmeyin.
Kızılcık aromalı içecek çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar içebilir; ancak tatlandırılmış olduğu için günlük içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Özellikle küçük çocuklarda sık ve uzun süre yudumlamak diş çürüğü riskini artırabilir.
Kızılcık aromalı içecekle alkolsüz kokteyl yapılır mı?
Evet. Kızılcık aromalı içeceği buz, maden suyu ve limon dilimiyle karıştırarak alkolsüz bir kokteyl yapabilirsiniz; içecek zaten tatlıysa ekstra şeker eklemeyin.
Kızılcık aromalı içecek dişlere zarar verir mi?
Sık tüketildiğinde diş çürüğü riskini artırabilir; içeceğin şekerli olması bunda etkilidir. Bir oturuşta içmek, gün boyu yudumlamaktan daha iyidir; ardından ağzınızı suyla çalkalayın.
Kızılcık aromalı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.8mg · 5% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.24mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Kızılcık aromalı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılcık aromalı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılcık aromalı içecek Nedir?
Kızılcık aromalı içecek, kızılcık tadı ve kokusu verilmiş, şekerle tatlandırılan bir içecektir; meyve suyu oranı ürüne göre değişebileceğinden etiketi kontrol edebilirsiniz. Kızılcığın mayhoş, kendine özgü aroması bu içecekte genellikle daha yumuşak ve tatlı bir profile dönüşür.
Türkiye’de soğuk servis edilir; özellikle sıcak havalarda öğün yanında ya da atıştırmalıklarla içilebilir. Kahvaltıda çay ve diğer içeceklere alternatif olabilir, ancak geleneksel kızılcık şerbetiyle aynı şey değildir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif sağlamaz. Daha az tatlı bir içim için suyla seyreltebilir, günlük içecek tercihinizde suya da yer verebilirsiniz.
Kızılcık aromalı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılcık aromalı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılcık aromalı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılcık aromalı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılcık aromalı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılcık aromalı içecek ile Karşılaştır
Kızılcık aromalı içecek Gibi Besinler
Kızılcık aromalı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.