Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Kızılay Vişneli Soda Kaç Kalori?
Vişne aromalı, şekerli maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kızılay Vişneli Soda (200 g) 64 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 62 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay Vişneli Soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
64
KCAL / 200G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay Vişneli Soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 64 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kızılay Vişneli Soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 64 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 64 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 64 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 80 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 80 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 106 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 106 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Vişneli Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay vişneli soda şekerli mi?
Evet, Kızılay vişneli soda tatlandırılmış vişne aromalı bir içecektir. Bu nedenle sade maden suyundan farklı olarak şeker içerir; şeker tüketimini takip ediyorsanız miktarını günlük beslenmenize göre değerlendirin.
Kızılay vişneli soda ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Kızılay vişneli soda, sade maden suyuna vişne aroması ve tatlılık eklenmiş çeşididir. Sade maden suyu genellikle aromasızdır ve şekerli değildir; bu iki içeceği seçerken tat ve şeker içeriği farkını göz önünde bulundurun.
Kızılay vişneli sodada gerçek vişne suyu var mı?
Kızılay vişneli soda vişne aromalıdır, ancak bu ifade tek başına içecekte vişne suyu bulunduğunu göstermez. Meyve suyu içerip içermediğini ürünün içerik bilgisi belirler; içeceği meyve porsiyonu olarak değerlendirmeyin.
Kızılay vişneli soda kafein içerir mi?
Hayır, Kızılay vişneli soda kafeinli bir içecek olarak bilinmez. Kahve veya enerji içeceği gibi uyarıcı etkisi beklenmez; ancak tatlı ve gazlı bir içecek olduğu için susuzluğu gidermek amacıyla suyun yerine düşünülmemelidir.
Kızılay vişneli soda diyabeti olanlar için uygun mudur?
Kızılay vişneli soda şeker içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir ve şekersiz maden suyuyla aynı seçenek değildir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve içeceğin besin bilgilerini kişisel kan şekeri planınıza göre değerlendirin.
Kızılay vişneli soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kızılay vişneli soda açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve gazı kaçıp tadı değişmeden kısa sürede tüketin. Uzun süre açık bırakmak, içeceğin köpüklü yapısını ve vişne aromasını azaltır.
Kızılay vişneli soda iftarda içilir mi?
Evet, Kızılay vişneli soda iftarda içilebilir; ancak şekerli ve gazlı olduğu için suyun yerini tutmaz. İftarda önce su içmek, ardından bu içeceği küçük bir porsiyonla tüketmek daha dengeli bir tercihtir.
Kızılay vişneli soda su yerine geçer mi?
Hayır, Kızılay vişneli soda günlük su ihtiyacını karşılamak için suyun yerini almamalıdır. Şekerli ve gazlı bir içecektir; susuzluğu gidermek için önceliği sade suya verin, vişneli sodayı ise ara sıra tercih edin.
Kızılay vişneli soda kilo aldırır mı?
Kızılay vişneli soda tek başına kilo aldırmaz; ancak şekerli içecekleri sık ve fazla tüketmek toplam enerji alımını artırabilir. Kilo kontrolü hedefliyorsanız günlük içecek tercihlerinizde sade suya daha sık yer verin.
Kızılay vişneli soda çocuklara verilir mi?
Kızılay vişneli soda çocuklar tarafından ara sıra içilebilir, ancak şekerli ve gazlı olduğu için çocuklar için temel içecek olmamalıdır. Günlük içecek olarak suyu, besleyici bir seçenek olarak da sütü tercih etmek daha uygundur.
Kızılay Vişneli Soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Kızılay Vişneli Soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay Vişneli Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 64 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Vişneli Soda Nedir?
Kızılay vişneli soda, Kızılay’ın mineralli suyuna vişne aroması ve tatlandırıcı eklenerek hazırlanan gazlı bir içecektir. Soğuk içildiğinde ferahlatıcı, tatlı-ekşi bir vişne tadı ve belirgin kabarcıkları vardır. Türkiye’de küçük şişesi genellikle öğle veya akşam yemeğinin yanında, bazen de serinlemek için tek başına tüketilir; sade maden suyu gibi şekersiz değildir. Çay sofrasının geleneksel bir parçası sayılmaz, ama günlük içecek olarak tercih edilebilir. Karbonhidratının tamamı şekerden gelir; 100 gramında 7,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek isterseniz sade maden suyunu tercih edebilir, bunu da iyice soğutup limon dilimiyle servis edebilirsiniz.
Kızılay Vişneli Soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay Vişneli Soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay Vişneli Soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay Vişneli Soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay Vişneli Soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay Vişneli Soda ile Karşılaştır
Kızılay Vişneli Soda Gibi Besinler
Kızılay Vişneli Soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.