Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Kaç Kalori?
Tatlandırıcılı, düşük kalorili, mineralli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay tatlandırıcılı maden suyu (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 80 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 240 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 5 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 330 g | 7 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu şeker içerir mi?
Tatlandırıcı kullanılması, içeceğin hiç şeker içermediğini tek başına göstermez. Kızılay tatlandırıcılı maden suyunun içindekiler ve besin değerleri bölümünü kontrol edin; karbonhidrat miktarı, şeker miktarıyla aynı şey değildir.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyunda hangi tatlandırıcı kullanılıyor?
Kullanılan tatlandırıcı çeşidi aromaya ve ürün formülüne göre değişebilir. Kesin bilgi için şişenin içindekiler listesini okuyun; tatlandırıcı adı burada belirtilir.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu ile sade Kızılay maden suyu arasındaki fark nedir?
Tatlandırıcılı çeşide aroma ve tatlandırıcı eklenirken sade maden suyunda bunlar bulunmaz. İki ürünün mineral içeriği de aynı olmak zorunda değildir; karşılaştırırken şişelerin etiketlerini inceleyin.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu gazlı mıdır?
Evet, Kızılay tatlandırıcılı maden suyu gazlı bir içecektir. İçindeki karbondioksit kabarcık oluşturur; şişeyi açtıktan sonra gazı zamanla azalır, bu yüzden tazeyken içmek daha gazlı bir tat verir.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu diyabeti olanlar için uygun mudur?
Karbonhidrat miktarı düşük olsa da ürünün şeker ve tatlandırıcı içeriğini etiketten kontrol edin; tatlandırıcılı olması kan şekerini herkes için aynı biçimde etkileyeceğini göstermez. Diyabet yönetiminize göre kişisel öneri için diyetisyeninize danışın.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak gazı bazı kişilerde hızlı içildiğinde şişkinlik yapabilir. İftarda suyu da tercih edin ve maden suyunu yavaş yudumlayın; bu ürün sade suyun yerini tamamen tutmaz.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu günlük su ihtiyacını karşılar mı?
Sıvı alımınıza katkı sağlar, ancak günlük içeceklerin tamamını Kızılay tatlandırıcılı maden suyundan karşılamayın. Gazlı ve aromalı içecek yerine çoğu zaman sade su içmek, susuzluğu gidermenin pratik yoludur.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu yemeklerden sonra şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı yapısı hassas kişilerde şişkinlik veya geğirmeyi artırabilir. Yemek sonrası rahatsızlık hissediyorsanız daha yavaş için ya da gazı azaldıktan sonra tüketin; belirtiler sürerse içmeyi bırakın.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve aromasını koruması için kısa sürede tüketin; uzun süre açıkta bekleyen şişe hem gazını kaybeder hem de dışarıdan kirlenebilir.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu çocuklara verilir mi?
Çocuklar içebilir, ancak su yerine sürekli tatlandırıcılı içecek sunmak iyi bir alışkanlık oluşturmaz. Çocuk için günlük içecek olarak sade suyu öne çıkarın; küçük çocuklarda gaz rahatsızlık verebilir.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Nedir?
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu, doğal mineralli ve gazlı suya tatlandırıcı eklenerek hazırlanan, şişelenmiş bir içecektir. Sade maden suyundan farklı olarak hafif tatlı bir lezzeti vardır; mineral tadı ve kabarcıkları da belirgindir. Genellikle soğuk içilir, öğünlerde suya alternatif olarak ya da çay saatinde serinletici bir içecek olarak tercih edilebilir. Limon dilimiyle servis etmek tadını ferahlatır.
Enerjisi oldukça düşüktür: 100 gramında 2 kalori bulunur. Şekerli gazlı içeceklerin daha hafif bir alternatifi arayanlar için uygun olabilir; ancak susuzluğu gidermek için günlük suyun yerini tutmaz. Tatlandırıcılı içecekleri tercih etmiyorsanız sade maden suyu seçebilirsiniz.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu ile Karşılaştır
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu Gibi Besinler
Kızılay tatlandırıcılı maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.