Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili meyve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği (200 g) 16 kaloridir. 100 gramında 8 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 12 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
16
KCAL / 200G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 16 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 8 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 100 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 12 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 16 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 24 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 26 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 8 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği meyve suyu mudur?
Hayır, adı tek başına bunun yüzde 100 meyve suyu olduğunu göstermez; Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği bir içecek olarak tanımlanır. Meyve suyu içerip içermediğini ve oranını öğrenmek için ürünün içindekiler ve meyve oranı bilgilerine bakın.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği gerçekten şekersiz midir?
Ürün şekersiz olarak tanımlanıyor; ancak bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmiyor. Verilen besin değerlerinde 100 gramında 1,9 gram karbonhidrat bulunuyor. Şeker miktarı veya “şeker ilavesiz” ifadesi sizin için önemliyse ambalajdaki güncel besin ve içerik bilgilerini kontrol edin.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği hangi tatlandırıcıyla tatlandırılıyor?
Verilen ürün bilgilerinde bir tatlandırıcı adı belirtilmiyor. “Şekersiz” ibaresi tek başına tatlandırıcı kullanıldığını kanıtlamaz; tatlandırıcı olup olmadığını ve türünü içindekiler listesinde görebilirsiniz.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği gazlı mıdır?
Ürünün gazlı olup olmadığı verilen bilgilerde belirtilmiyor. Kızılay markasının maden suyu ürünleri bulunması bu içeceğin de gazlı olduğu anlamına gelmez; ambalajda karbondioksit veya gazlı içecek ifadesi olup olmadığını kontrol edin.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceğinde kafein var mı?
Verilen ürün bilgilerinde kafein belirtilmiyor. Kafein içeriği konusunda kesin bilgi gerekiyorsa ambalajın içindekiler kısmında kafein ya da kafeinli bileşenler olup olmadığına bakın.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği suyun yerini tutar mı?
Hayır, günlük sıvı ihtiyacınız için suyun yerini tutması gerekmez. Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği ara sıra tercih edilebilir; susadığınızda temel içeceğiniz sade su olsun.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği diyet yaparken içilir mi?
Evet, beslenme düzeninize uyuyorsa diyet yaparken içebilirsiniz. Şekersiz olarak tanımlanan bu içecek düşük kalorilidir; yine de su yerine sürekli tüketmektense porsiyonunuza ve gün içindeki içecek tercihlerinize dikkat edin.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği diyabeti olanlarda kan şekerini yükseltir mi?
Kan şekerini etkileyip etkilemeyeceği içeceğin karbonhidrat ve şeker içeriğine, ayrıca tükettiğiniz miktara bağlıdır. Verilen değerlerde karbonhidrat bulunduğundan, diyabetiniz varsa etiketteki porsiyon bilgilerini tedavi planınıza göre değerlendirin.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği çocuklara verilir mi?
Çocuklar içebilir; ancak günlük içecek alışkanlığında suyu öne çıkarın. Şekersiz olarak tanımlanması, içeceğin meyvenin veya suyun besinsel açıdan eşdeğeri olduğu anlamına gelmez; küçük çocuklara sunarken ürün etiketini de inceleyin.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; fakat susuzluğu gidermek için önce su tercih etmek iyi bir seçimdir. Bu içecek, iftar sofrasında suya ek olarak sunulabilir; gün boyu sıvı ihtiyacınızı tek başına karşılamaz.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.4µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 16 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Nedir?
Kızılay’ın şekersiz karışık meyve içeceği, karışık meyve aromalı, şişelenmiş ve şekersiz bir içecektir. Meyve suyu ya da ev yapımı komposto değil, pratik şekilde soğuk içilmek üzere hazırlanmış paketli bir üründür.
Türkiye’de kahvaltıda, öğle yemeğinin yanında, piknikte veya çay saatinde serin bir seçenek olarak tercih edilebilir. Meyvemsi tadı hafif ve ferahlatıcıdır; buzdolabında soğutup doğrudan şişeden ya da bardağa koyarak içebilirsiniz. 100 gramında 8 kalori bulunması onu düşük kalorili bir içecek yapar; ancak meyvenin kendisi gibi lif sağlamaz. Daha doyurucu bir ara öğün için yanına taze meyve ekleyebilirsiniz.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği ile Karşılaştır
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği Gibi Besinler
Kızılay şekersiz karışık meyve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.