Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Kaç Kalori?
Mineralli, şeftali ve mango aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kızılay şeftali mango mineralli içecek (200 g) 48 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 11.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
48
KCAL / 200G
Karbonhidrat
11.8g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay şeftali mango mineralli içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.8 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kızılay şeftali mango mineralli içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 36 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 72 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 79 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay şeftali mango mineralli içecek maden suyu mudur?
Evet, meyve aromalı mineralli bir içecektir; sade maden suyuyla aynı şey değildir. Şeftali-mango aroması ve tatlı tadı nedeniyle bunu sade mineralli su yerine geçen bir içecek olarak düşünmemek gerekir.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek gazlı mıdır?
Evet, gazlı bir mineralli içecektir. Açarken köpürme ve içtikten sonra geğirme yapabilir; gazlı içecekler size dokunuyorsa yavaş içmek veya daha az tercih etmek iyi olabilir.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek şeker içerir mi?
Evet, bu tatlı meyve aromalı içecek şeker içerir. Bu nedenle sade maden suyu gibi şekersiz kabul edilmemelidir; şeker tüketimini azaltıyorsanız günlük içecek tercihleriniz arasında bunu da hesaba katın.
Kızılay şeftali mango mineralli içecekle sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Kızılay şeftali mango mineralli içecek meyve aromalı ve tatlıdır; sade maden suyu ise aromasız ve şekersizdir. Şeker almadan gazlı bir içecek istiyorsanız sade maden suyu daha uygun bir seçimdir.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabetiniz varsa Kızılay şeftali mango mineralli içecek kan şekerinizi etkileyebilir; şekerli bir içecek olarak değerlendirin. Karbonhidratını öğün planınıza katmanız gerekip gerekmediğini doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar içebilir; ancak şekerli ve gazlı olduğu için suyun ya da şekersiz içeceklerin yerine düzenli olarak sunmayın. Küçük çocuklarda tatlı içeceklere alışkanlık kazandırmamak için porsiyonu sınırlı tutun.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak gazı ve şekeri nedeniyle susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Önce su içmek, bu içeceği ise yemek yanında küçük bir tercih olarak tüketmek daha uygundur.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Uzun süre açık kalırsa hem köpüklülüğü azalır hem de içeceğin tadı ve kalitesi bozulabilir.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek her gün içilir mi?
Her gün içmek yerine ara sıra tercih edin. Şekerli ve gazlı bir içecek olduğu için günlük susuzluğu gidermek için suyu seçin; sık tüketmek gereksiz şeker alımını artırabilir.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek gece içilir mi?
Evet, kafeinli bir içecek olmadığı için gece içilebilir. Yine de şeker ve gaz içermesi bazı kişilerde rahatsızlık verebilir; yatmadan hemen önce içmek yerine daha erken tüketin.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
K Vitamini
0.6µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Nedir?
Kızılay şeftali mango mineralli içeceği, mineralli bir içeceğin şeftali ve mango aromalarıyla hazırlanan şişelenmiş hâlidir. Meyveli aroması, sade maden suyuna göre daha yumuşak ve tatlı bir içim sunar; soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinin yanında, dışarıda susuzluğu gidermek için ya da çay yerine soğuk bir içecek istediğinizde tercih edebilirsiniz. Meyve aromalı olmasına rağmen meyvenin kendisi gibi lif sağlamaz; 100 gramında 5,9 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için küçük şişeyi paylaşabilir veya sade suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay şeftali mango mineralli içecek ile Karşılaştır
Kızılay şeftali mango mineralli içecek Gibi Besinler
Kızılay şeftali mango mineralli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.