Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay Şeftali Mango İçecek Kaç Kalori?
meyveli içecek, şeftali ve mango aromalı, şekerli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kızılay Şeftali Mango İçecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılay Şeftali Mango İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay Şeftali Mango İçecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kızılay Şeftali Mango İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 126 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Şeftali Mango İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay şeftali mango içeceği sağlıklı mı?
Kızılay şeftali mango içeceği, şekerle tatlandırılmış bir içecektir; meyvenin kendisiyle aynı besin değerini sağlamaz. Serinletici bir seçenek olarak içilebilir, ancak günlük sıvı ihtiyacınız için suyu ve meyve tüketimi için bütün meyveyi tercih edin.
Kızılay şeftali mango içeceği gerçek şeftali ve mango suyu içeriyor mu?
Kızılay şeftali mango içeceğinin adından gerçek meyve suyu oranı anlaşılamaz. Ürün meyve aromalı, tatlandırılmış bir içecek olarak tanımlanır; meyve suyu içerip içermediğini ve oranını ambalajındaki içerik bilgisinden öğrenebilirsiniz.
Kızılay şeftali mango içeceğine şeker ekleniyor mu?
Evet, Kızılay şeftali mango içeceği tatlandırılmış bir içecektir. Ancak verilen besin bilgisi toplam karbonhidratı gösterir, ilave şeker miktarını ayrı olarak belirtmez; bu miktar için şişenin besin değerleri ve içerik listesini kontrol edin.
Diyabeti olanlar Kızılay şeftali mango içeceği içebilir mi?
Diyabeti olanlar Kızılay şeftali mango içeceğini tüketebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğün planını kişisel hedeflerinize göre ayarlayın; diyabet tedaviniz veya kan şekeri kontrolünüz açısından emin değilseniz sağlık uzmanınıza danışın.
Kızılay şeftali mango içeceği çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Kızılay şeftali mango içeceği içebilir; ancak tatlandırılmış olduğu için sık sık su yerine sunulması uygun değildir. Çocuğunuz için günlük içecek olarak suyu, meyve seçeneği olarak da bütün meyveyi öne çıkarın.
Kızılay şeftali mango içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kızılay şeftali mango içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Açılmış içecek daha kolay bozulabileceğinden kısa sürede tüketin; ambalaj üzerindeki saklama ve tüketim talimatları önceliklidir.
Kızılay şeftali mango içeceği gazlı mı?
Kızılay şeftali mango içeceğinin gazlı olup olmadığı ürünün ambalaj bilgisine bağlıdır; şeftali ve mango aroması bunu tek başına göstermez. Etikette karbonatlı su veya benzeri bir ifade arayın; açınca kabarcık oluşması da gazlı olduğunu gösterir.
Kızılay şeftali mango içeceği soğuk mu içilir?
Kızılay şeftali mango içeceği soğuk servis edildiğinde şeftali-mango aroması daha ferahlatıcı gelebilir. Şişeyi buzdolabında soğutup doğrudan içebilir ya da bardağa dökebilirsiniz; servis öncesinde ambalajın saklama talimatlarına uyun.
Kızılay şeftali mango içeceği meyve suyundan nasıl farklıdır?
Kızılay şeftali mango içeceği, meyve aromalı ve tatlandırılmış bir içecek olarak tanımlanır; bu nedenle yüzde 100 meyve suyu olduğu varsayılmamalıdır. Meyve suyu oranını öğrenmek için şişedeki içerik listesini ve ürün adlandırmasını kontrol edin.
Kızılay şeftali mango içeceği dondurulur mu?
Kızılay şeftali mango içeceğini dondurabilirsiniz, ancak donarken sıvı genleştiği için kapalı şişeyi dondurucuya koymayın. Çözündüğünde aroması veya dokusu değişebilir; içmeden önce tamamen çözülmesini bekleyip karıştırın.
Kızılay Şeftali Mango İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.75mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
A Vitamini
20µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Magnezyum
7.5mg · 2% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Kızılay Şeftali Mango İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay Şeftali Mango İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Şeftali Mango İçecek Nedir?
Kızılay’ın şeftali-mango içeceği, bu iki meyvenin tadını bir araya getiren tatlandırılmış, hazır bir içecektir; meyve suyu yerine meyve aromalı bir içecek olarak düşünmek daha doğru olur. Şeftalinin yumuşak, tanıdık tadı mangonun daha dolgun ve tropik aromasıyla birleşir; soğuk içildiğinde ferahlatıcıdır. Türkiye’de küçük şişesiyle dışarıda, öğün yanında ya da çay molasında tercih edilebilir; özellikle sıcak havalarda buzdolabından çıkarıp servis etmek iyi gider. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir ve 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içecek isteyenler porsiyonu küçük tutabilir veya yanında su içebilir.
Kızılay Şeftali Mango İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay Şeftali Mango İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay Şeftali Mango İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay Şeftali Mango İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay Şeftali Mango İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Kızılay Şeftali Mango İçecek ile Karşılaştır
Kızılay Şeftali Mango İçecek Gibi Besinler
Kızılay Şeftali Mango İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.