Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Kaç Kalori?
aromalı içecek, şekerli, meyve aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kızılay şeftali mango aromalı içecek (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
92
KCAL / 200G
Karbonhidrat
22.4g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay şeftali mango aromalı içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22.4 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kızılay şeftali mango aromalı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 138 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 152 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 su bardağı (iki katı) | 480 g | 221 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay şeftali mango aromalı içecek şekerli mi?
Evet, Kızılay şeftali mango aromalı içecek tatlandırılmış bir içecektir. Meyve aromalı olması şekersiz olduğu anlamına gelmez; şeker tüketimini azaltıyorsanız bunu günlük içecek seçiminizde hesaba katın.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek gerçek meyve suyu içeriyor mu?
Ürün adındaki şeftali ve mango aroması, içeceğin meyve suyu içerdiğini kanıtlamaz. Bu ürün meyve aromalı ve tatlandırılmış olarak tanımlanıyor; meyve suyu içerip içermediğini ve oranını ambalajdaki içindekiler listesinden öğrenebilirsiniz.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek maden suyu mudur?
Kızılay şeftali mango aromalı içecek, sade maden suyuyla aynı şey değildir; meyve aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir. Ürünün maden suyu bazlı olup olmadığını ve gazlılığını ambalajdaki ürün tanımı ile içindekiler listesinden kontrol edin.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek gazlı mı?
Ürün adından tek başına gazlı olup olmadığı anlaşılamaz. Kızılay şeftali mango aromalı içeceğin ambalajında gazlılık belirtiliyorsa soğuk servis edebilirsiniz; gazlı olmayan içecekleri tercih ediyorsanız etiketteki ürün tanımını kontrol edin.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek susuzluğu giderir mi?
Evet, sıvı alımına katkı sağlar; ancak tatlandırılmış olduğu için gün boyu suyun yerine tercih etmek iyi bir seçim değildir. Susadığınızda öncelikle su için, bu içeceği ise ara sıra tüketin.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar için porsiyon ve tüketim sıklığı önemlidir; tatlandırılmış içecekler kan şekerini yükseltebilir. Kızılay şeftali mango aromalı içeceği düzenli tüketmeden önce beslenme planınıza göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak tatlandırılmış olduğu için oruç sonrası ilk içecek olarak suyu tercih etmek daha uygundur. Kızılay şeftali mango aromalı içeceği yemeğin yanında veya sonrasında küçük bir porsiyon olarak tüketebilirsiniz.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Gazlıysa bekledikçe gazını kaybedebilir; güvenli saklama ve tüketim süresi için şişenin üzerindeki talimatları izleyin.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek çocuklar için uygun mu?
Çocuklar ara sıra içebilir, ancak tatlandırılmış içecekleri günlük su veya süt yerine vermeyin. Kızılay şeftali mango aromalı içeceği küçük porsiyonlarla ve özellikle susuzluğu gidermek için değil, ara sıra tüketilecek bir içecek olarak sunun.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek soğuk mu içilir?
Evet, soğuk servis etmek şeftali-mango aromasını daha ferah hissettirir. Şişeyi buzdolabında soğutabilir veya bardağa buz ekleyebilirsiniz; içeceği meyve dilimleriyle sunmak da aromasıyla uyum sağlar.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Nedir?
Kızılay şeftali mango aromalı içecek, şeftali ve mango tadı verilmiş, tatlandırılmış, ambalajlı bir meşrubattır; meyvenin kendisi ya da bütün meyve yerine aromalı içecek olarak düşünmek gerekir. Türkiye’de genellikle soğuk içilir; atıştırmalıkla, öğle yemeği yanında ya da dışarıda serinlemek için tercih edilebilir. Meyvemsi ve belirgin tatlı tadı sade içime uygundur; daha az tatlı bir seçenek istiyorsanız küçük porsiyon seçebilirsiniz. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir: 100 gramında 11,2 gram karbonhidrat ve 46 kcal bulunur. Yaklaşık 200 gramlık küçük şişeyi bir porsiyon sayabilir, susadığınızda yanında su da içebilirsiniz.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay şeftali mango aromalı içecek ile Karşılaştır
Kızılay şeftali mango aromalı içecek Gibi Besinler
Kızılay şeftali mango aromalı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.