Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Kaç Kalori?
Çilek aromalı postbiyotik içecek, düşük kalorili, probiyotik ve postbiyotik içerikli, ferahlatıcı.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) (250 g) 45 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
45
KCAL / 250G
Karbonhidrat
10.5g
· 4% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.5 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 18 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 paket (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceği nedir?
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceği, çilek aromalı ve probiyotiklerle postbiyotikler içerdiği belirtilen bir içecektir. Serinletici bir içecek olarak tüketilebilir; ürünün belirli bakteri türleri veya miktarları hakkındaki ayrıntılar besin tablosunda yer almaz.
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceği bağırsaklara iyi gelir mi?
Sindirim üzerindeki etkisi kişiden kişiye ve üründeki probiyotik türlerine bağlıdır; bu içeceğin belirli bir sindirim sorununu gidereceği söylenemez. Probiyotik ve postbiyotik içerdiği belirtilse de bu, herkeste aynı faydayı sağlayacağı anlamına gelmez.
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceğinde probiyotik ve postbiyotik arasındaki fark nedir?
Probiyotikler yeterli miktarda alındığında sağlık yararı sağlayabilen canlı mikroorganizmalardır; postbiyotikler ise mikroorganizmaların kendileri veya etkinlikleriyle oluşan bileşenlerdir. Kızılay'ın içeceği her ikisini içerir; ancak ürün bilgisi türlerini ve miktarlarını belirtmez.
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceği şekersiz mi?
Ürünün şekersiz olduğu mevcut bilgilerden anlaşılamaz; toplam karbonhidrat miktarı şeker miktarıyla aynı şey değildir. Şeker alımını takip ediyorsanız, şeker miktarı ve içerik listesi için şişe etiketini kontrol edin.
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceğinde canlı probiyotik var mı?
Ürün probiyotik içerir, ancak verilen bilgiler probiyotiklerin türünü, miktarını veya raf ömrü boyunca canlı kalıp kalmadığını açıklamaz. Bu ayrıntılar önemliyse ambalajdaki ürün açıklamasına bakın.
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceği kefir yerine geçer mi?
Hayır, kefirin yerine besin ve kullanım açısından bire bir geçmez. Bu içecek probiyotik ve postbiyotik içerdiği belirtilen aromalı bir içecektir; kefir ise fermente bir süt ürünüdür ve farklı besin özelliklerine sahiptir.
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceği ne zaman içilir?
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceğini günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz; özel bir saat veya aç karnına tüketme zorunluluğu belirtilmemiştir. Serinletici bir içecek olarak öğünle birlikte ya da ara öğünde tercih edilebilir.
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceği her gün içilir mi?
Genel olarak günlük tüketim için özel bir zaman kuralı belirtilmemiştir. Yine de bunu suyun veya çeşitli besinlerden oluşan bir beslenmenin yerine koymayın; kişisel bir sağlık durumunuz ya da özel bir beslenme hedefiniz varsa ürün içeriğini dikkate alın.
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra şişeyi kapatıp buzdolabında saklayın ve etikette belirtilen süre içinde tüketin. Açıldıktan sonraki saklama süresi ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki talimatı esas alın.
Kızılay'ın çilekli postbiyotik içeceğinde gerçek çilek var mı?
Çilek aromalı olması, içecekte gerçek çilek bulunduğunu tek başına göstermez. Meyve veya çilek suyu içerip içermediğini anlamak için ambalajın içerik listesini kontrol edin.
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
C Vitamini
1.25mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Nedir?
Kızılay’ın çilekli postbiyotik içeceği, çilek aromalı, ambalajlı bir içecektir. Ürün, probiyotik ve postbiyotik içerdiği belirtilen pratik bir seçenek olarak sunulur; geleneksel bir tariften çok, hazır içecek kategorisindedir.
Soğuk içildiğinde meyvemsi ve ferahlatıcıdır; ara öğünde ya da gün içinde susadığınızda tercih edebilirsiniz. Hafif yapısı ve düşük kalorisiyle ağır bir içecek aramayanlara uygundur; 100 gramında 18 kcal bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için meyve veya sade yoğurtla birlikte tüketebilir, servis etmeden önce şişeyi soğutabilirsiniz.
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) ile Karşılaştır
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) Gibi Besinler
Kızılay Postbiyotik İçecek (Çilek) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.