Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Meyve aromalı gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 kutu (mini) Kızılay Plus Yeşil Elma Yeşil Erikli Gazlı İçecek (250 g) 48 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 kutu (mini) · 250 g
48
KCAL / 250G
Karbonhidrat
11.5g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.5 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (mini) | 250 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 48 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 63 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 95 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 19 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Plus yeşil elma yeşil erikli gazlı içecek, yeşil elma ve yeşil erik aromalı, gazlı bir meşrubattır. Sade maden suyu gibi yalnızca su ve mineral tadı sunmaz; meyvemsi bir lezzet için hazırlanmıştır.
Hayır, ürün sade maden suyu değil, meyve aromalı gazlı bir içecektir. Kızılay markası maden suyuyla da bilinse de bu ürünün adı ve sınıfı farklıdır; sade maden suyunun yerine aynı şekilde değerlendirilmemelidir.
Verilen ürün bilgileri gerçek elma veya erik suyu içerdiğini doğrulamıyor. Yeşil elma ve yeşil erik ifadeleri içeceğin çeşidini belirtir; meyve suyu oranı için ambalajdaki içerik listesine bakmanız gerekir.
Yeşil elma ve yeşil erik aromalı, gazlı ve meyvemsi bir içecektir. Yeşil erik ekşi bir tat çağrıştırsa da ürünün ne kadar tatlı ya da ekşi olduğu verilen bilgilerden belirlenemez.
Mevcut ürün bilgileri kafein içerip içermediğini belirtmiyor. Bu nedenle kafeinsiz olduğunu varsaymayın; kafein miktarı veya varlığı sizin için önemliyse ambalajdaki içerik bilgisini kontrol edin.
Verilen besin bilgilerinde şeker miktarı ayrı olarak belirtilmiyor; yalnızca karbonhidrat bilgisi yer alıyor. Karbonhidratın ne kadarının şeker olduğunu öğrenmek için ürün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakın.
Diyabeti olanlar bu içeceğin karbonhidratını ve porsiyonunu hesaba katmalıdır; şeker miktarı verilen bilgilerde ayrıca açıklanmıyor. Kan şekeri yönetiminize göre karar vermek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Hayır, günlük su ihtiyacınızı karşılamak için suyun yerine geçmesi önerilmez. Sıvı alımınıza katkıda bulunabilir; ancak aromalı ve gazlı bir içecek olduğu için susadığınızda suyu tercih etmek daha uygundur.
Evet, gazlı yapısı bazı kişilerde geğirme veya karında şişkinlik hissine yol açabilir. Gazlı içeceklerle bu belirtileri yaşıyorsanız daha küçük miktarda içmek ya da gazı azalana kadar beklemek işe yarayabilir.
Açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Açık bırakmak içeceğin gazının kaçmasına ve tadının değişmesine neden olabilir; ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 kutu (mini) (250 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Plus yeşil elma yeşil erikli gazlı içecek, yeşil elma ve yeşil erik aromalarını gazlı bir içecekte buluşturan ambalajlı bir üründür. Keskin, meyvemsi aroması ve kabarcıklı yapısıyla soğuk içildiğinde ferahlatıcı bir seçenek olur.
Türkiye’de mini kutusu buzdolabından çıkarılıp öğle veya akşam yemeğinin yanında, atıştırmalıklarla ya da çay molası dışında serinletici bir içecek olarak tercih edilebilir. 100 gramında 19 kalori ve 4,6 gram karbonhidrat bulunur; protein ve lif içermez. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız sade maden suyu seçebilir, bunu da porsiyonunuza göre soğuk servis edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.