Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Kaç Kalori?
Düşük kalorili, antioksidan, ferahlatıcı, ginseng içerikli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng (250 g) 45 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 10.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 6.3 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
45
KCAL / 250G
Karbonhidrat
10.8g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.8 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 paket (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 750 g | 135 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay Plus yeşil çay limon ginseng nasıl bir içecektir?
Kızılay Plus yeşil çay limon ginseng, yeşil çay, limon ve ginseng aromalarıyla sunulan şişelenmiş, içime hazır bir içecektir. Evde demlenen çaydan farklı olarak ambalajlı ve işlenmiş bir üründür; kesin içeriği için ürünün bileşen listesine bakın.
Kızılay Plus yeşil çay limon ginseng kafein içerir mi?
Evet, yeşil çay içerdiği için kafein içermesi beklenir. Ancak bu ürünün şişe başına kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor; kafeine hassassanız veya günlük alımınızı sınırlıyorsanız ürün bilgisini kontrol edin.
Kızılay Plus yeşil çay limon ginseng ilave şeker içeriyor mu?
Verilen besin bilgileri ilave şeker kullanılıp kullanılmadığını kesin olarak göstermiyor. Karbonhidrat miktarı tek başına şekerin eklenip eklenmediğini açıklamaz; bunu anlamak için ambalajdaki bileşenler listesinde şeker veya tatlandırıcı ifadelerini arayın.
Kızılay Plus yeşil çay limon ginseng kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, tek başına kilo verdiren bir içecek değildir. Yeşil çay veya ginseng içermesi yağ yakımını garanti etmez; bunu kilo verme ürünü gibi kullanmak yerine, seviyorsanız günlük içecek tercihlerinizden biri olarak tüketebilirsiniz.
Kızılay Plus yeşil çay limon ginseng sağlıklı bir içecek midir?
Tek başına sağlık yararı veya tedavi sağlamaz; ferahlatıcı, hazır bir içecek seçeneğidir. “Antioksidan” ifadesi onu ilaç yapmaz. Sık tüketiyorsanız içindekiler ve şeker bilgilerini gözden geçirip suyu da tercih edin.
Kızılay Plus yeşil çay limon ginseng su yerine geçer mi?
Sıvı alımınıza katkı sağlar, ancak suyun yerini tamamen tutması gerekmez. Kafein içerdiğinden gün boyunca susuzluğu gidermek için yalnızca bu içeceğe bağlı kalmayın; suyu temel içeceğiniz olarak sürdürün.
Kızılay Plus yeşil çay limon ginseng akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği yeşil çay kafeini bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmeyin veya yatma vaktine yakın tüketmekten kaçının; ürünün kafein miktarı burada belirtilmiyor.
Kızılay Plus yeşil çay limon ginseng içindeki ginseng enerji verir mi?
Ginseng bulunması, bu içeceğin belirgin ya da anında enerji vereceği anlamına gelmez. Uyarıcı hissediyorsanız bunun bir nedeni yeşil çaydaki kafein olabilir; ürünü yorgunluğu tedavi eden bir içecek olarak görmeyin.
Kızılay Plus yeşil çay limon ginseng şişesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatlarına uyun. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; koku, tat veya görünümünde değişiklik fark ederseniz içmeyin.
Kızılay Plus yeşil çay limon ginseng aç karnına içilir mi?
Çoğu kişi aç karnına içebilir, ancak kafein ve limon aroması hassas kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durum yaşarsanız içeceği yemekle birlikte tüketin veya aç karnına içmekten kaçının.
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.25mg · 7% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Nedir?
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng, yeşil çay, limon ve ginseng aromalarını bir araya getiren, şişede satılan hazır bir içecektir. Demleyip bekletmeden soğuk olarak içebilirsiniz. Limonun ferah, hafif ekşimsi tadı yeşil çayın bitkisel karakterini dengeler; ginseng ise içeceğe kendine özgü bir aroma katar. Türkiye’de kahvaltıda, öğle arasında ya da çay molasında soğuk servis edilebilir; özellikle sıcak havalarda buzdolabından çıkarıp içmek pratiktir. 100 gramında 18 kaloriyle hafif bir seçenek olsa da tatlı içeceklerden kaçınanlar etiketteki içeriği kontrol edebilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng ile Karşılaştır
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng Gibi Besinler
Kızılay Plus Yeşil Çay Limon Ginseng hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.