Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍇
Kızılay Plus Üzümlü Kaç Kalori?
Üzümlü aromalı gazlı mineral su
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kızılay Plus Üzümlü (250 g) 45 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 11 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 12.5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay Plus Üzümlü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
45
KCAL / 250G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay Plus Üzümlü besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 11 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kızılay Plus Üzümlü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Plus Üzümlü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay Plus Üzümlü nedir?
Kızılay Plus Üzümlü, üzüm aromalı ve gazlı bir maden suyu içeceğidir. Üzüm aroması, onu sade maden suyundan ayırır; üzüm suyu olduğu anlamına gelmez.
Kızılay Plus Üzümlü şekerli mi?
Kızılay Plus Üzümlü için verilen besin değerinde 100 gramda 4,4 gram karbonhidrat bulunur; bu değer tek başına karbonhidratın ne kadarının şeker olduğunu göstermez. İlave şeker olup olmadığını ürünün içerik ve şeker bilgisi açıklar.
Kızılay Plus Üzümlü gerçek üzüm suyu içeriyor mu?
Kızılay Plus Üzümlü, üzüm aromalı maden suyu olarak tanımlanır; bu, gerçek üzüm suyu içerdiğini kanıtlamaz. Meyve suyu kullanılıp kullanılmadığını ürünün içerik listesinde görebilirsiniz.
Kızılay Plus Üzümlü gazoz mu, maden suyu mu?
Kızılay Plus Üzümlü, üzüm aromalı gazlı maden suyu içeceğidir; klasik gazozla aynı ürün kategorisinde değildir. Gazoz genellikle şekerli bir meşrubattır, maden suyu ise mineral içerikli su bazlıdır.
Kızılay Plus Üzümlü kafein içerir mi?
Kızılay Plus Üzümlü’nün verilen ürün tanımı üzüm aromalı gazlı maden suyudur ve kafeinden söz etmez. Kafein eklenip eklenmediğini kesinleştirmek için ürünün içerik listesine bakın; kafein varsa orada belirtilmelidir.
Kızılay Plus Üzümlü su ihtiyacını karşılar mı?
Evet, Kızılay Plus Üzümlü sıvı alımınıza katkıda bulunur; ancak sade suyun yerini tamamen alması için bir neden yoktur. Gazlı ve aromalı içecekleri sade suyla dönüşümlü içmek günlük su tüketimini kolaylaştırabilir.
Kızılay Plus Üzümlü her gün içilir mi?
Kızılay Plus Üzümlü’yü her gün içebilirsiniz, ancak şeker veya tatlandırıcı içeriği günlük tüketim açısından önemlidir. Karbonhidrat bilgisi 100 gramda 4,4 gramdır; içindekiler ve şeker miktarını porsiyonunuza göre değerlendirin.
Kızılay Plus Üzümlü açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kızılay Plus Üzümlü’yü açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Gazını ve lezzetini koruması için kısa sürede tüketin; açılmış gazlı içecek bekledikçe gazını kaybeder.
Kızılay Plus Üzümlü mideyi şişirir mi?
Evet, Kızılay Plus Üzümlü gibi gazlı içecekler bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Hızlı içmek ya da tek seferde fazla miktar tüketmek bu hissi artırabilir; rahatsız oluyorsanız porsiyonu azaltın.
Kızılay Plus Üzümlü iftarda içilir mi?
Evet, Kızılay Plus Üzümlü iftarda içilebilir; ancak gazlı olduğu için hızlı içildiğinde mideyi rahatsız edebilir. Orucu açarken önce su içmek ve bu içeceği yavaşça tüketmek daha rahat olabilir.
Kızılay Plus Üzümlü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12.5µg · 42% GDV
C Vitamini
30mg · 33% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Mineraller
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
7.5mg · 0% GDV
Kızılay Plus Üzümlü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay Plus Üzümlü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Plus Üzümlü Nedir?
Kızılay Plus Üzümlü, üzüm aroması verilmiş gazlı maden suyudur. Sade maden suyuna göre daha meyvemsi bir içimi vardır; soğuk servis edildiğinde üzüm tadı ve kabarcıkları daha belirgin hissedilir. Türkiye’de tek başına, özellikle sıcak havalarda veya öğünlerin yanında içilebilir; çay saatinde ya da yemek sonrası gazlı içecek isteyenlere de uygundur.
Enerjisi düşüktür ve protein ile yağ içermez; karbonhidratı üzüm aromasına eşlik eden tatlılıktan gelir. Şekerli içecekler yerine daha hafif bir seçenek arıyorsanız soğuk içebilir, daha az tatlı bir servis için sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Kızılay Plus Üzümlü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay Plus Üzümlü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay Plus Üzümlü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay Plus Üzümlü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay Plus Üzümlü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay Plus Üzümlü ile Karşılaştır
Kızılay Plus Üzümlü Gibi Besinler
Kızılay Plus Üzümlü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.