Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Gazlı, meyve aromalı mineral içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Kızılay Plus Üzüm Yıldız Meyvesi Mineralli Gazlı İçecek (200 g) 30 kaloridir. 100 gramında 15 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 20 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
30
KCAL / 200G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 30 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 30 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 38 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 50 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 50 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 75 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 15 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Plus üzüm yıldız meyvesi mineralli gazlı içecek, üzüm ve yıldız meyvesi aromalı, gazlı bir içecektir. Sade maden suyundan farklı olarak meyve aroması ve karbonhidrat içerir; günlük su ihtiyacının temel içeceği olarak düşünülmemelidir.
Hayır, sade maden suyu değildir. Üzüm ve yıldız meyvesi aromalı, karbonhidrat içeren gazlı bir içecektir; sade maden suyu ise bu meyve aromalarına sahip değildir.
Üzüm ve yıldız meyvesi aromalı olması, gerçek meyve suyu içerdiğini tek başına göstermez. Meyve suyu bulunup bulunmadığı ürünün içerik listesinde belirtilir; aroma ile meyve suyu aynı şey değildir.
İçecek üzüm ve yıldız meyvesi aromalarını bir araya getirir. Yıldız meyvesi, karambola olarak da bilinir ve hafif ekşimsi, ferah bir tada sahiptir; ürünün gazlı yapısı bu meyvemsi aromalarla birleşir.
Besin verisinde 100 gramı için 3,5 gram karbonhidrat belirtilmiştir. Karbonhidrat miktarı tek başına şeker miktarını göstermez; ilave şeker içerip içermediğini anlamak için ürünün içerik ve besin bilgilerini birlikte değerlendirin.
Kızılay Plus üzüm yıldız meyvesi mineralli gazlı içecek soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı bir meyve aromalı içecek olarak tüketilebilir. Gazını korumak için şişeyi servis etmeden hemen önce açın ve yavaşça bardağa dökün.
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazını kaybeder; şişeyi açık bırakmak hem gazlanmayı azaltır hem de içeceğin tazeliğini olumsuz etkileyebilir.
Hayır, günlük su tüketiminizin yerine geçmesi uygun değildir. Sıvı alımına katkıda bulunsa da meyve aromalı ve karbonhidrat içeren gazlı bir içecektir; susadığınızda temel içecek olarak suyu tercih edin.
Evet, gazlı yapısı bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinliğe yol açabilir. Böyle bir rahatsızlık hissediyorsanız yavaş içmek ya da gazlı olmayan bir içecek seçmek daha rahat olabilir.
Hayır, şişeyi dondurucuya koymayın. İçecek donarken genleşebilir ve kapalı gazlı şişede basınç oluşabilir; ayrıca çözüldükten sonra gazı ve içim kalitesi bozulabilir.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 30 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Plus üzüm yıldız meyvesi mineralli gazlı içecek, üzüm ve yıldız meyvesi (karambola) aromalarını gazlı mineralli bir içecekte buluşturan, şişelenmiş bir üründür. Meyve suyu gibi yoğun değil; daha çok aromalı ve ferahlatıcı bir içecek olarak düşünülür.
Gazı ve meyvemsi tadı soğuk servis edildiğinde öne çıkar. Türkiye’de öğün yanında, sıcak havalarda serinlemek için ya da çay-kahve yerine farklı bir içecek aradığınızda tercih edebilirsiniz. Enerjisi düşüktür; 100 gramında 15 kcal bulunur, ancak karbonhidrat içerir. Daha hafif bir tercih için küçük bir porsiyonla tüketebilir, sade suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.