Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Kaç Kalori?
Magnezyum ilaveli, yeşil elma ve yeşil erik aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği (250 g) 55 kaloridir. 100 gramında 22 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 70 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
55
KCAL / 250G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 55 kcal |
| 100 g | 100 g | 22 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 125 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 44 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 53 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 55 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 330 g | 73 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 110 kcal |
| 1 paket (bütün) | 1000 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 22 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği nedir?
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği, magnezyumla zenginleştirilmiş ve yeşil elma ile yeşil erik aromalı bir içecektir. Sade maden suyuyla aynı ürün değildir; magnezyum miktarı için ürünün mineral beyanına bakın.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği normal Kızılay maden suyundan farklı mı?
Evet, farklı bir içecek olarak tanımlanır: bu ürün meyve aromalı ve magnezyumla zenginleştirilmiştir. Kızılay adı taşıması, sade maden suyuyla aynı içerikte veya aynı mineral profiline sahip olduğu anlamına gelmez.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği kas kramplarına iyi gelir mi?
Kas kramplarını giderdiği garanti edilemez. Magnezyum eksikliği bazı kişilerde kas belirtileriyle ilişkili olabilir; ancak bu içeceğin magnezyum miktarı ve kişinin ihtiyacı önemlidir, dolayısıyla kramp için tedavi yerine geçmez.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği'nin bir şişesinde ne kadar magnezyum var?
Verilen besin bilgilerinde magnezyum miktarı belirtilmiyor. Bir şişedeki miktarı öğrenmek için ambalajdaki mineral beyanını kontrol edin; karbonhidrat veya kalori bilgisi magnezyum miktarını göstermez.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği gerçek meyve suyu içeriyor mu?
Ürün adındaki yeşil elma ve yeşil erik ifadeleri aromaları belirtir; gerçek meyve suyu bulunduğunu tek başına kanıtlamaz. Meyve suyu ya da meyve püresi içerip içermediği ürünün içindekiler listesinde yazar.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği şekerli mi?
Karbonhidrat bilgisi tek başına içecekte ne kadar şeker olduğunu göstermez. İlave şeker veya toplam şeker miktarını öğrenmek için ambalajdaki besin değerleri ve içindekiler listesini inceleyin.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği spor sonrası elektrolit içeceği olarak kullanılabilir mi?
Spor sonrası içilebilir, ancak magnezyumla zenginleştirilmiş olması onu otomatik olarak tam bir elektrolit içeceği yapmaz. Terle kaybedilen sıvı ve minerallerin yerine konması gereken durumlarda ürünün mineral içeriğini ve antrenman koşullarını dikkate alın.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği gece içilir mi?
Evet, gece içilebilir; bu içeceği almak için kanıtlanmış özel bir saat yoktur. Magnezyum içermesi, tek başına uykuya yardımcı olacağını göstermez; gece içmek kişisel tercihinize ve ürünün etiketindeki porsiyona bağlıdır.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği fazla içilirse ishal yapar mı?
Evet, yüksek miktarda magnezyum bazı kişilerde ishale veya mide rahatsızlığına yol açabilir. Etki, içeceğin magnezyum miktarına ve diğer kaynaklardan alınan magnezyuma bağlıdır; bu ürünün miktarı için ambalajdaki mineral beyanını kullanın.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte tüketim, bu içecekteki magnezyum miktarına ve kullandığınız diğer takviyelere bağlıdır. Toplam magnezyum alımınızı etkileyebileceğinden, düzenli içmeden önce ürün etiketini doktorunuza veya diyetisyeninize gösterin.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Fosfor
7.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Nedir?
Kızılay Plus magnezyumlu yeşil elma ve yeşil erik içeceği, bu iki meyvenin aromasıyla hazırlanmış, magnezyumla zenginleştirilmiş şişeli bir içecektir. Meyve suyu ya da ev yapımı hoşaf gibi değil, pratikçe soğuk içilen aromalı bir içecek olarak düşünülebilir.
Yeşil elmanın ferah, hafif ekşi tadı yeşil eriğin mayhoşluğuyla birleşir; bu nedenle buzdolabında soğutup tek başına, ara öğünde veya hafif bir atıştırmalığın yanında içebilirsiniz. 100 gramında 22 kcal bulunur ve içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir. Daha sade bir eşlikçi isterseniz tuzlu bir atıştırmalıkla servis edebilir, günlük içecek tercihinizi çeşitlendirmek için kullanabilirsiniz.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği ile Karşılaştır
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği Gibi Besinler
Kızılay Plus Magnezyum Yeşil Elma & Yeşil Erik İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.