Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
⚡
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Kaç Kalori?
Şekersiz enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Kızılay Plus Enerji Şekersiz (250 g) 8 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 1.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg B5 ile günlük ihtiyacın %100'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 250 g
8
KCAL / 250G
Karbonhidrat
1.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay Plus Enerji Şekersiz besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 200 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 1.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Kızılay Plus Enerji Şekersiz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 8 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 125 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 7 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 8 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 10 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay Plus Enerji Şekersiz kafein içerir mi?
Evet, Kızılay Plus Enerji Şekersiz kafein içeren bir enerji içeceğidir. Bir kutudaki miktar burada belirtilmediği için, toplam kafein alımınızı hesaplamak istiyorsanız kutunun üzerindeki ürün bilgisini kontrol edin.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykunun kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız veya akşam uyumakta güçlük çekiyorsanız Kızılay Plus Enerji Şekersiz’i günün geç saatlerinde içmeyin.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Kızılay Plus Enerji Şekersiz sade maden suyu değil, enerji içeceği olarak formüle edilmiş ultra işlenmiş bir üründür. Maden suyu gibi yalnızca su ve doğal minerallerden oluştuğu varsayılmamalı; enerji içeceği bileşenleri için kutu etiketine bakılmalıdır.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz gerçekten şeker içermez mi?
Kızılay Plus Enerji Şekersiz şeker ilavesiz bir ürün olarak sunulur; bu, tatlılığın şeker dışındaki tatlandırıcılardan gelebileceği anlamına gelir. Kullanılan tatlandırıcının türünü öğrenmek için ürünün içerik listesini inceleyin.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz her gün içilir mi?
Kızılay Plus Enerji Şekersiz’i günlük bir içecek alışkanlığı hâline getirmek yerine toplam kafein tüketiminizi göz önünde bulundurun. Kahve, çay ve diğer enerji içeceklerinden aldığınız kafein de toplama eklenir; kutuda yazan tüketim uyarılarını aşmayın.
Hamilelikte Kızılay Plus Enerji Şekersiz içilir mi?
Hamilelikte Kızılay Plus Enerji Şekersiz içmeden önce doktorunuza danışın; ürün kafein içerir ve hamilelikte günlük toplam kafein miktarı önemlidir. Kahve ve çay gibi diğer kaynaklardan alınan kafeini de hesaba katın.
Çocuklar Kızılay Plus Enerji Şekersiz içebilir mi?
Hayır, Kızılay Plus Enerji Şekersiz çocuklar için uygun bir içecek değildir. Enerji içeceklerindeki kafein çocuklarda çarpıntı, huzursuzluk ve uyku sorunlarına yol açabileceğinden çocuklara su veya yaşlarına uygun içecekler sunun.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz aç karnına içilir mi?
Kızılay Plus Enerji Şekersiz’i aç karnına içmek bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya kafeine bağlı titreme ve huzursuzluk yapabilir. Bu etkileri fark ediyorsanız aç karnına tüketmeyin ve miktarı azaltın.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz su ihtiyacını karşılar mı?
Kızılay Plus Enerji Şekersiz sıvı sağlar, ancak günlük su tüketiminizin yerini almamalıdır. Kafein içeren bir enerji içeceği olduğu için susuzluğu gidermek amacıyla suyu tercih edin.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz spor öncesi içilir mi?
Kızılay Plus Enerji Şekersiz spor öncesinde içilebilir, ancak kafein herkeste aynı etkiyi göstermez. Egzersiz sırasında çarpıntı veya mide rahatsızlığı yaşıyorsanız tüketmeyin; antrenman öncesinde ve sırasında su içmeyi ihmal etmeyin.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
5mg · 100% GDV
B2
1.05mg · 81% GDV
B12
1.88µg · 78% GDV
B3
12mg · 75% GDV
Mineraller
Sodyum
200mg · 9% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (250 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Nedir?
Kızılay Plus Enerji Şekersiz, kutuda satılan şekersiz bir enerji içeceğidir; pratik biçimde soğuk içilmek üzere hazırlanır. Türkiye’de genellikle evde, yolda ya da yoğun bir günün arasında kutudan içilir; kahvaltıda veya çay yanında alışılmış bir eşlikçi değildir. Tadını merak ediyorsanız soğuk servis edin; tek başına içilebilir, ancak öğünlerde suyun yerini tutmaz. Besin değerleri bakımından kalorisi düşüktür: 100 gramında 3 kcal bulunur. Hafif bir içecek seçeneği arayanlara uyabilir; daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay Plus Enerji Şekersiz ile Karşılaştır
Kızılay Plus Enerji Şekersiz Gibi Besinler
Kızılay Plus Enerji Şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.