Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥭💧
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, mineralli, mango aromalı, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu (200 g) 20 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 80 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
20
KCAL / 200G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 160 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 10 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 150 g | 15 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 20 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 25 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 33 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 50 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 10 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu şeker içeriyor mu?
Tamamen şekersiz değildir; besin değerlerinde karbonhidrat bulunur. Bu karbonhidratın şekerden mi yoksa başka bir bileşenden mi geldiğini ve kullanılan tatlandırıcıyı ürünün içerik listesi gösterir.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu’nun içinde gerçek mango var mı?
Adındaki mango aroması tek başına gerçek mango meyvesi veya meyve suyu içerdiği anlamına gelmez. Mango bileşeni olup olmadığını ambalajdaki içerik listesinde görebilirsiniz.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu gazlı mı?
Evet, maden suyu olduğu için gazlıdır. Açınca çıkan kabarcıklar karbondioksitten gelir; şişeyi kapatıp buzdolabında saklamak gazının daha uzun süre korunmasına yardımcı olur.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu, sade maden suyundan farklı olarak mango aroması ve başka bileşenler içeren ambalajlı, işlenmiş bir içecektir. Sade maden suyu ise aromasızdır; ürünlerin içerik listeleri de farklı olabilir.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar içmeden önce etiketteki karbonhidrat ve içerik bilgilerini değerlendirmelidir; aromalı içeceklerdeki karbonhidrat kan şekeri takibinde önemlidir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu su ihtiyacını karşılar mı?
Evet, sıvı alımınıza katkıda bulunur. Ancak günlük içme suyunuzun tamamı yerine koymak zorunda değilsiniz; sade suyu da düzenli içmek iyi bir alışkanlıktır.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu şişesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabına koyun ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Uzun süre açık kalan şişe hem kabarcıklarını hem de ferah tadını kaybeder.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu şişkinlik yapar mı?
Yapabilir; içindeki gaz bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik oluşturur. Gazlı içeceklerden sonra rahatsız oluyorsanız daha yavaş içmek ya da sade suyu tercih etmek işe yarayabilir.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu kafein içerir mi?
Maden suyu ve mango aroması kendi başına kafein kaynağı değildir. Yine de kesin bilgi için bu ürüne ait içerik listesini kontrol edin; kafein varsa etikette belirtilmesi gerekir.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak gazı hızlı içildiğinde mideyi rahatsız edebilir. Susuzluğu gidermek için suyu da sofrada bulundurun ve içeceği yavaşça tüketin.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Nedir?
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu, mango aromasıyla hazırlanan gazlı bir maden suyudur. Meyve suyu gibi yoğun ve tatlı değil; maden suyunun ferahlatıcı köpüğü, hafif meyvemsi bir tatla birleşir. Türkiye’de soğuk içilir; öğünlerin yanında, özellikle tuzlu atıştırmalıklarla veya gün içinde serinlemek için tercih edebilirsiniz. Şişeyi açtıktan sonra gazı kaçmadan içmek için bekletmemek iyi olur.
100 gramında 10 kalori bulunması onu hafif bir içecek seçeneği yapar; protein ve yağ içermez. Mango aromalı tadı, sade maden suyunu fazla keskin bulanlara hitap edebilir. Daha az tatlı bir içim isterseniz sade maden suyuyla karıştırıp soğuk servis edebilirsiniz.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu ile Karşılaştır
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu Gibi Besinler
Kızılay Mango Aromalı Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.