Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Kızılay mango ananas soda Kaç Kalori?
Meyveli aromalı gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kızılay mango ananas soda (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılay mango ananas soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay mango ananas soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kızılay mango ananas soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1.5 su bardağı (orta) | 355 g | 149 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay mango ananas soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay mango ananas sodası maden suyu mu?
Hayır, sade maden suyu değildir; mango ve ananas aromalı, gazlı bir meşrubattır. Kızılay’ın sade maden suyuyla aynı içecek gibi düşünülmemelidir.
Kızılay mango ananas sodasının içinde gerçek mango ve ananas suyu var mı?
Ürün adındaki mango ve ananas ifadeleri aromayı belirtir; tek başına gerçek meyve suyu içerdiğini göstermez. Meyve suyu kullanılıp kullanılmadığını kesinleştirmek için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Kızılay mango ananas sodasında kafein var mı?
Besin bilgileri kafein miktarını belirtmiyor. Kafein bulunup bulunmadığını ürünün içindekiler listesi doğrular; kafeinden kaçınıyorsanız ambalajda kafein veya kafeinli bir bileşen olup olmadığını kontrol edin.
Kızılay mango ananas sodası şekerli mi?
Evet, tatlı meşrubat olarak düşünülmelidir; sade maden suyu gibi şekersiz değildir. Şeker miktarı verilen besin bilgisinde ayrıca belirtilmediğinden, günlük şeker tüketimini takip ediyorsanız ambalajdaki şeker değerine bakın.
Kızılay mango ananas sodası nasıl içilir, soğuk mu servis edilir?
Kızılay mango ananas sodası soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur. Şişeyi açmadan önce soğutun; köpürmeyi azaltmak için bardağa yavaşça dökün ve gazını korumak istiyorsanız açtıktan sonra bekletmeyin.
Kızılay mango ananas sodası kokteyl veya meyveli içeceklerde kullanılır mı?
Evet, Kızılay mango ananas sodası alkolsüz karışımlarda ya da kokteyllerde gazlı, meyve aromalı bir bileşen olarak kullanılabilir. Tatlı olduğu için ek şurup kullanmadan önce karışımın tadına bakın.
Kızılay mango ananas sodası çocuklar için uygun mu?
Kızılay mango ananas sodası çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak suyun yerine geçmemeli ve günlük içecek hâline gelmemelidir. Tatlı gazlı içecekleri sık tüketmek diş sağlığı ve dengeli beslenme açısından iyi bir alışkanlık değildir.
Kızılay mango ananas sodası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kızılay mango ananas sodasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Gazı zamanla azalır; en iyi tat ve kabarcıklar için kısa sürede tüketin, koku veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Kızılay mango ananas sodası susuzluğu gidermek için maden suyu yerine içilir mi?
Kızılay mango ananas sodası sıvı alımına katkı sağlar, ancak sade suyun veya sade maden suyunun şekersiz alternatifi değildir. Günlük susuzluğu gidermek için suyu tercih edin; bu ürünü ara sıra içecek olarak düşünün.
Kızılay mango ananas sodası sahurda içilir mi?
Evet, Kızılay mango ananas sodası sahurda içilebilir; ancak gazı bazı kişilerde şişkinlik yapabilir ve tatlı olması suyun yerini tutmaz. Sahurda susuz kalmamak için su içmeyi de ihmal etmeyin.
Kızılay mango ananas soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
16mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Kızılay mango ananas soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay mango ananas soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay mango ananas soda Nedir?
Kızılay mango ananas soda, mango ve ananas aromalı, gazlı ve tatlı bir içecektir; sade maden suyundan farklı olarak meyve aromasıyla hazırlanmış bir soft drink türüdür. Tropik meyve tadı ve kabarcıklarıyla soğuk içildiğinde ferahlatıcıdır. Türkiye’de tek başına, atıştırmalıkların yanında ya da sıcak havalarda tercih edilebilir; küçük şişesini iyice soğutup servis edebilirsiniz.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 42 kcal bulunur ve protein içermez. Tatlı içecekleri sınırlamak istiyorsanız daha küçük porsiyon seçebilir veya yanında su içebilirsiniz.
Kızılay mango ananas soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay mango ananas soda İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay mango ananas soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay mango ananas soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay mango ananas soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay mango ananas soda ile Karşılaştır
Kızılay mango ananas soda Gibi Besinler
Kızılay mango ananas soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.