Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay mandalina sodası Kaç Kalori?
Mandalina aromalı maden sodası, şekerli, gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay mandalina sodası (200 g) 64 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılay mandalina sodası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
64
KCAL / 200G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay mandalina sodası besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 64 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay mandalina sodası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 64 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 64 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 80 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 106 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 160 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay mandalina sodası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay mandalina sodası nedir?
Kızılay mandalina sodası, mandalina aromalı, tatlandırılmış ve gazlı bir içecektir. Maden suyu bazlıdır; sade maden suyundan farklı olarak meyve aroması ve tatlılık içerir.
Kızılay mandalina sodasında şeker var mı?
Evet, Kızılay mandalina sodası tatlandırılmış bir içecektir. Bu nedenle şekersiz maden suyu değildir; şeker tüketiminizi sınırlıyorsanız miktarını göz önünde bulundurun.
Kızılay mandalina sodası ile sade maden suyu aynı mı?
Hayır, Kızılay mandalina sodası sade maden suyuyla aynı değildir. Gazlı mineral suyu temel alınsa da mandalina aroması ve tatlandırıcısı vardır; sade maden suyu ise bu tatlı aromaya sahip değildir.
Kızılay mandalina sodasında gerçek mandalina suyu var mı?
Kızılay mandalina sodası mandalina aromalı bir içecektir; adı tek başına gerçek mandalina suyu içerdiğini göstermez. Mandalina aroması ile meyve suyu aynı şey değildir.
Kızılay mandalina sodası kafein içerir mi?
Kızılay mandalina sodası kafeinli bir kola veya enerji içeceği olarak tanımlanmaz. Kafeinden kaçınıyorsanız ürünün güncel içindekiler bilgisinde kafein bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Kızılay mandalina sodası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kızılay mandalina sodasını açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağı için tadını ve köpüklülüğünü korumak adına kısa sürede tüketin.
Kızılay mandalina sodası iftarda içilir mi?
Evet, Kızılay mandalina sodasını iftarda içebilirsiniz. Ancak gazlı yapısı bazı kişilerde şişkinlik yapabilir ve tatlı olduğu için suyun yerini tutmamalıdır; iftarda suyu da ihmal etmeyin.
Kızılay mandalina sodası mideye iyi gelir mi?
Kızılay mandalina sodasının mide rahatsızlıklarını giderdiği kanıtlanmış değildir. Gazlı içecekler bazı kişilerde geğirme veya şişkinliği artırabilir; bu etkileri yaşıyorsanız tüketmeyin.
Kızılay mandalina sodası her gün içilir mi?
Kızılay mandalina sodasını ara sıra içebilirsiniz, ancak her gün su yerine tercih etmek iyi bir alışkanlık değildir. Tatlandırılmış olması, düzenli tüketimde ilave şeker alımını artırabilir.
Kızılay mandalina sodası kokteylde veya mocktail’de kullanılır mı?
Evet, Kızılay mandalina sodası kokteyl ve alkolsüz mocktail’lere mandalina aroması ve gazlılık katmak için kullanılabilir. Bardağa servisten hemen önce ekleyin; böylece içeceğin köpüğü daha uzun süre korunur.
Kızılay mandalina sodası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Kızılay mandalina sodası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay mandalina sodası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 64 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay mandalina sodası Nedir?
Kızılay mandalina sodası, Kızılay’ın maden suyu geleneğini mandalina aromalı, tatlandırılmış ve gazlı bir içecekle buluşturur. Sade maden suyundan farklı olarak meyvemsi ve tatlıdır; şişesi açıldığında kabarcıkları belirginleşir.
Türkiye’de genellikle soğuk içilir; öğle veya akşam yemeğinin yanında, atıştırmalıklarla ya da sıcak havalarda ferahlamak için tercih edilir. Mandalina aroması hafif narenciyeli bir tat verir, gazı da içimini canlı kılar. Protein ve yağ içermez; 100 gramında 8 gram karbonhidrat bulunur. Daha az tatlı bir içecek isterseniz sade maden suyuyla dönüşümlü içebilir, tuzlu atıştırmalıkların yanında servis edebilirsiniz.
Kızılay mandalina sodası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay mandalina sodası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay mandalina sodası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay mandalina sodası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay mandalina sodası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay mandalina sodası ile Karşılaştır
Kızılay mandalina sodası Gibi Besinler
Kızılay mandalina sodası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.