Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

gazlı olmayan limon aromalı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Kızılay Limonata (250 g) 100 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
100
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 100 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 100 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 80 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 100 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 132 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 132 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 200 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay limonatası, limon aromalı ve gazsız, şişelenmiş bir içecektir. Maden suyu gibi köpüklü değildir; soğuk içilir ve limonata tadı verir.
Evet, tatlı bir içecektir. Besin bilgisindeki karbonhidrat miktarı şeker miktarıyla aynı şey olmadığından, ürünün ne kadarının şeker olduğunu yalnızca bu değerden çıkarmak mümkün değildir.
Hayır, Kızılay limonatası gazlı değildir. Limon aromalı, gazsız bir içecek olarak sunulur; bu nedenle maden suyu veya gazlı limonata gibi kabarcıklı bir içim beklemeyin.
Hayır, Kızılay limonatası kafeinli bir içecek değildir. Kahve, çay veya enerji içeceği gibi uyarıcı bir içecek yerine geçmez; kafeinsiz, limon aromalı bir seçenektir.
Ürün adı tek başına gerçek limon suyu içerdiğini göstermez. Limon aromalı bir içecek olduğundan, gerçek limon suyu kullanılıp kullanılmadığını ve miktarını anlamak için şişedeki içerik listesini inceleyin.
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; açıldıktan sonraki tüketim süresi için ambalajdaki saklama talimatını izleyin.
Hayır, günlük su tüketiminin yerine geçmesi iyi bir tercih değildir. Sıvı alımına katkıda bulunsa da tatlı bir içecektir; susuzluğu gidermek için suyu temel içecek olarak seçin.
Diyabeti olanlar Kızılay limonatasını kan şekerini yükseltebilecek tatlı bir içecek olarak değerlendirmelidir. Tüketilecek miktar kişisel tedavi planına bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Evet, soğuk Kızılay limonatası çayın yanında ikram edilebilir; ancak çayla birlikte sunulduğunda aynı anda iki içecek tüketmiş olursunuz. Daha hafif bir eşlikçi için su da tercih edebilirsiniz.
Kızılay limonatası şişelenmiş ve hazır içime uygun bir üründür; ev yapımı limonatada ise limon ve tatlandırıcı miktarını siz ayarlarsınız. Bu nedenle tat ve tarif ev yapımında değiştirilebilir.
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 100 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay limonata, Kızılay markasının gazsız, limon aromalı hazır içeceğidir. Ev yapımı limonata gibi taze limonla hazırlanmış bir içecekten ziyade, şişelenmiş ve soğuk servis edilmeye uygun bir seçenektir.
Limonun ferah tadı ve tatlı içimiyle özellikle sıcak günlerde serinletici olarak, öğünlerin yanında ya da atıştırmalıkla tercih edilebilir; piknikte ve dışarıda da pratik bir alternatiftir. 100 gramında 10 gram karbonhidrat ve 40 kcal bulunur; bu nedenle suyun yerine değil, tatlı içecek isteğinizi karşılamak için düşünmek daha uygundur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız küçük bir porsiyon alın veya suyla birlikte için.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.