EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Berrak bir bardakta buzla sunulan, içinde minik kabarcıklar ve ince bir limon dilimi görünen, açık sarı ve hafif bulanık bir limonata.
Kızılay· tüm ürünler

Kızılay Limonata Kaç Kalori?

gazlı olmayan limon aromalı içecek

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

40kcal

GI

63orta

POTASYUM · 100 G

15mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (küçük) Kızılay Limonata (250 g) 100 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Kızılay Limonata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g

100

KCAL / 250G

Karbonhidrat

25g

· 9% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Kızılay Limonata besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori100 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum20 mg1%
Karbonhidrat25 g9%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Şişe Kızılay Limonata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (küçük)250 g100 kcal
100 g100 g40 kcal
1 şişe (mini)200 g80 kcal
1 su bardağı (orta)240 g96 kcal
1 porsiyon (orta)250 g100 kcal
1 şişe (orta)330 g132 kcal
1 kutu (orta)330 g132 kcal
1 şişe (büyük)500 g200 kcal
1 porsiyon (büyük)500 g200 kcal

Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kızılay Limonata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kızılay limonatası nedir?

Kızılay limonatası, limon aromalı ve gazsız, şişelenmiş bir içecektir. Maden suyu gibi köpüklü değildir; soğuk içilir ve limonata tadı verir.

Kızılay limonatası şekerli mi?

Evet, tatlı bir içecektir. Besin bilgisindeki karbonhidrat miktarı şeker miktarıyla aynı şey olmadığından, ürünün ne kadarının şeker olduğunu yalnızca bu değerden çıkarmak mümkün değildir.

Kızılay limonatası gazlı mı?

Hayır, Kızılay limonatası gazlı değildir. Limon aromalı, gazsız bir içecek olarak sunulur; bu nedenle maden suyu veya gazlı limonata gibi kabarcıklı bir içim beklemeyin.

Kızılay limonatasında kafein var mı?

Hayır, Kızılay limonatası kafeinli bir içecek değildir. Kahve, çay veya enerji içeceği gibi uyarıcı bir içecek yerine geçmez; kafeinsiz, limon aromalı bir seçenektir.

Kızılay limonatası gerçek limon suyundan mı yapılıyor?

Ürün adı tek başına gerçek limon suyu içerdiğini göstermez. Limon aromalı bir içecek olduğundan, gerçek limon suyu kullanılıp kullanılmadığını ve miktarını anlamak için şişedeki içerik listesini inceleyin.

Kızılay limonatası açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; açıldıktan sonraki tüketim süresi için ambalajdaki saklama talimatını izleyin.

Kızılay limonatası su yerine içilebilir mi?

Hayır, günlük su tüketiminin yerine geçmesi iyi bir tercih değildir. Sıvı alımına katkıda bulunsa da tatlı bir içecektir; susuzluğu gidermek için suyu temel içecek olarak seçin.

Kızılay limonatası diyabeti olanlar için uygun mu?

Diyabeti olanlar Kızılay limonatasını kan şekerini yükseltebilecek tatlı bir içecek olarak değerlendirmelidir. Tüketilecek miktar kişisel tedavi planına bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Kızılay limonatası çayın yanında ikram edilir mi?

Evet, soğuk Kızılay limonatası çayın yanında ikram edilebilir; ancak çayla birlikte sunulduğunda aynı anda iki içecek tüketmiş olursunuz. Daha hafif bir eşlikçi için su da tercih edebilirsiniz.

Kızılay limonatası ev yapımı limonatadan nasıl farklıdır?

Kızılay limonatası şişelenmiş ve hazır içime uygun bir üründür; ev yapımı limonatada ise limon ve tatlandırıcı miktarını siz ayarlarsınız. Bu nedenle tat ve tarif ev yapımında değiştirilebilir.

Kızılay Limonata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

5mg · 6% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

38mg · 1% GDV

Manganez

0.03mg · 1% GDV

Sodyum

20mg · 1% GDV

Kızılay Limonata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

25
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kızılay Limonata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 100 kaloriyi harcamak:

🚶

25dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

10dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

14dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kızılay Limonata Nedir?

Kızılay limonata, Kızılay markasının gazsız, limon aromalı hazır içeceğidir. Ev yapımı limonata gibi taze limonla hazırlanmış bir içecekten ziyade, şişelenmiş ve soğuk servis edilmeye uygun bir seçenektir.

Limonun ferah tadı ve tatlı içimiyle özellikle sıcak günlerde serinletici olarak, öğünlerin yanında ya da atıştırmalıkla tercih edilebilir; piknikte ve dışarıda da pratik bir alternatiftir. 100 gramında 10 gram karbonhidrat ve 40 kcal bulunur; bu nedenle suyun yerine değil, tatlı içecek isteğinizi karşılamak için düşünmek daha uygundur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız küçük bir porsiyon alın veya suyla birlikte için.

Kızılay Limonata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kızılay Limonata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kızılay Limonata Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kızılay Limonata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kızılay Limonata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Kızılay Limonata ile Karşılaştır

🍋vs☕️
Kızılay Limonata vs Türk kahvesi100 g'da 33 kalori fazla
→
🍋vs🥛
Kızılay Limonata vs Ayran100 g'da 3 kalori fazla
→
🍋vs🧊🍵
Kızılay Limonata vs Buzlu Çay100 g'da 20 kalori fazla
→
🍋vs🍵
Kızılay Limonata vs Çay100 g'da 39 kalori fazla
→

Kızılay Limonata Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Kızılay Limonata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.