Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Kaç Kalori?
Meyveli maden suyu, düşük kalorili, ferahlatıcı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay karpuz-çilekli maden suyu (200 g) 14 kaloridir. 100 gramında 7 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 80 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
14
KCAL / 200G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 14 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 7 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 14 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 18 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 23 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 35 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 7 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu şeker içerir mi?
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu karbonhidrat içerir; bu nedenle şekersiz sade maden suyuyla aynı değildir. İlave şekerin miktarını ve kaynağını öğrenmek için ürünün içerik bilgisini kontrol edin.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu, meyve aroması eklenmiş gazlı bir içecektir; sade maden suyunda bu aroma ve ürüne özgü karbonhidrat içeriği bulunmaz. Sade maden suyu, tatlandırılmamış bir seçenek arayanlara daha uygundur.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu gazlı mı?
Evet, Kızılay karpuz-çilekli maden suyu gazlıdır. İçindeki karbondioksit kabarcık oluşturur; gazlı içecekler sizde şişkinlik veya geğirme yapıyorsa yavaş içmek ya da miktarı azaltmak yardımcı olabilir.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyunda kafein var mı?
Hayır, Kızılay karpuz-çilekli maden suyu kafeinli bir içecek değildir. Bu nedenle kahve veya enerji içeceklerindeki gibi kafein kaynaklı uyarıcı etki beklenmez.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi Kızılay karpuz-çilekli maden suyunu günlük olarak içebilir; ancak suyun yerini tamamen almamalıdır. Karbonhidrat içerdiği için gün boyunca içtiğiniz diğer tatlı içeceklerle birlikte düşünün.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu su yerine geçer mi?
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu sıvı alımınıza katkı sağlar, ancak günlük içme suyunun tamamının yerine geçmesi iyi bir tercih değildir. Susadığınızda sade su, şeker veya aroma içermeyen bir seçenektir.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu aç karnına içilir mi?
Evet, Kızılay karpuz-çilekli maden suyunu aç karnına içebilirsiniz. Gazı bazı kişilerde mide dolgunluğu veya reflü yakınmasını artırabileceğinden, böyle bir etki yaşarsanız yemekle birlikte ya da daha az tüketin.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, Kızılay karpuz-çilekli maden suyu iftarda veya sahurda içilebilir. Gazı şişkinlik yapabileceğinden sahurda rahatsız oluyorsanız sade suyu tercih edin; bu içecek susuzluğu önlemede sudan üstün değildir.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kızılay karpuz-çilekli maden suyunu açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Açık şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmak tazeliğini ve gazını azaltır.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyunu çocuklar içebilir mi?
Evet, çocuklar Kızılay karpuz-çilekli maden suyunu ara sıra içebilir; ancak günlük içecek olarak su daha iyi bir seçimdir. Ürün gazlı ve karbonhidrat içerdiğinden çocukların sık sık tüketmesini sınırlamak yerinde olur.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 14 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Nedir?
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu, Kızılay’ın maden suyuna karpuz ve çilek aroması eklenmesiyle hazırlanan gazlı, meyve aromalı bir içecektir. Meyve suyu gibi yoğun değil; maden suyunun hafif mineral tadı ve kabarcıkları ön plandadır.
Soğuk içildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı olur; öğle ve akşam yemeklerinin yanında ya da gün içinde tercih edebilirsiniz. 100 gramında 7 kalori ve 1,7 gram karbonhidrat bulunur; bu nedenle şekerli gazlı içeceklere göre hafif bir seçenek olabilir. Daha az tatlı bir içim için bol buzla servis edin.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu ile Karşılaştır
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu Gibi Besinler
Kızılay karpuz-çilekli maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.