Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Kaç Kalori?
Aromalı mineralli gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek (200 g) 30 kaloridir. 100 gramında 15 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
30
KCAL / 200G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 30 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 120 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 23 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 36 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 38 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 50 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 75 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 15 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek nedir?
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek, karpuz ve çilek aroması taşıyan, gazlı bir mineralli içecektir. Sade mineralli sudan farklı olarak meyve aromalıdır; bu nedenle tadı ve besin içeriği de sade sudan farklıdır.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek şeker içerir mi?
Evet, bu içecek karbonhidrat içerir; bu nedenle sade ve şekersiz mineralli suyla aynı değildir. Karbonhidratın tamamının şeker olup olmadığı ürünün içindekiler bilgisinden anlaşılır.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecekte kafein var mı?
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek, kafeinli enerji içeceği veya kola olarak tanımlanmaz. Kafeinden kaçınıyorsanız, ürünün içindekiler bölümünde kafein ya da kafein kaynağı bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecekle sade Kızılay mineralli su arasındaki fark nedir?
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek meyve aromalıdır; sade mineralli su ise aromasızdır. Aromalı ürün ayrıca karbonhidrat içerir, bu yüzden sade mineralli suyun yerine besin içeriği aynıymış gibi düşünülmemelidir.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek su ihtiyacını karşılar mı?
Evet, sıvı alımınıza katkıda bulunur. Ancak aromalı ve karbonhidrat içeren bir içecek olduğu için günlük su tüketiminizin tamamını bununla karşılamak yerine, suyu temel içeceğiniz olarak tercih edin.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içeceğin tadı nasıldır?
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek, karpuz ve çilek aromalarını gazlı bir içimde birleştirir. Aromalı ve hafif tatlı bir içecek arayanlara hitap eder; sade mineralli su gibi nötr bir tada sahip değildir.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek şişkinlik yapar mı?
Evet, içindeki gaz bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde belirginleşebilir; yavaş içmek ve miktarı azaltmak rahatsızlığı önlemeye yardımcı olabilir.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek yemekle birlikte içilir mi?
Evet, yemekle birlikte içilebilir. Meyveli ve gazlı tadı bazı yemeklerle iyi gider; ancak gazlı içecekler sizde şişkinlik yapıyorsa öğünde daha az içmeniz daha rahat olabilir.
Çocuklar Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek içebilir mi?
Çocuklar içebilir, ancak bunu suyun veya günlük temel içeceğin yerine koymayın. İçecek karbonhidrat içerdiğinden, sık tüketmek yerine ara sıra ve uygun porsiyonda sunmak daha yerinde olur.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra şişenin kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Şişeyi açık bırakmak içeceğin gazının kaçmasına ve aromasının azalmasına yol açar.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
24mg · 1% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 30 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Nedir?
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek, mineralli suyun karbondioksitle gazlandırılıp karpuz ve çilek aromasıyla sunulan şişelenmiş bir içecektir. Meyve suyu ya da ev yapımı bir şerbet değil; soğuk içilen, meyvemsi aromalı bir gazlı içecek olarak düşünülebilir.
Karpuzun ferah tadı ve çileğin hafif tatlı-mayhoş aroması, içimi kolay ve kabarcıklı bir lezzet verir. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinin yanında, piknikte ya da çay saatinde soğuk servis edebilirsiniz. Besin değerleri bakımından enerji ve karbonhidratı düşük, protein ve yağ içermeyen bir içecektir; 100 gramında 15 kalori bulunur. Meyvenin yerini tutmaz. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız sade mineralli suyu tercih edebilir, bunu da küçük bir şişe olarak yemek yanında içebilirsiniz.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek ile Karşılaştır
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek Gibi Besinler
Kızılay karpuz-çilek aromalı mineralli gazlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.