Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay karadut özlü maden suyu Kaç Kalori?
Karadut aromalı/mineral içerikli gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kızılay karadut özlü maden suyu (200 g) 8 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 1.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 70 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 18 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay karadut özlü maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
8
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay karadut özlü maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 1.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kızılay karadut özlü maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 8 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 8 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 10 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 13 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 13 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay karadut özlü maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay karadut özlü maden suyu sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Kızılay karadut özlü maden suyu, sade maden suyuna karadut özü veya aroması eklenmiş çeşididir. Bu ekleme meyvemsi bir tat verir; ürünün tam içeriği ve öz miktarı formülüne göre değişebilir.
Kızılay karadut özlü maden suyu şeker içerir mi?
Kızılay karadut özlü maden suyunun karbonhidrat içermesi, karbonhidratın tamamının şeker olduğu anlamına gelmez. Üründeki şeker miktarı ve tatlandırıcı kullanımı için ambalajın içerik ve besin bilgilerini inceleyin.
Kızılay karadut özlü maden suyu kafein içerir mi?
Kızılay karadut özlü maden suyu genellikle kafeinli bir içecek değildir; maden suyu ve karadut aromalı ürünlerde kafein bulunması beklenmez. Yine de özel bir formülasyonda kafein eklenip eklenmediğini içerik listesinden doğrulayabilirsiniz.
Kızılay karadut özlü maden suyu su ihtiyacını karşılar mı?
Evet, Kızılay karadut özlü maden suyu sıvı alımınıza katkı sağlar. Ancak gazlı ve aromalı bir içecek olduğu için gün boyunca içtiğiniz sade suyun yerini tamamen alması gerekmez.
Kızılay karadut özlü maden suyu gaz yapar mı?
Evet, Kızılay karadut özlü maden suyundaki gaz bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Rahatsızlık hissediyorsanız yavaş içmek ya da gazı biraz kaçtıktan sonra tüketmek yardımcı olabilir.
Kızılay karadut özlü maden suyu her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi Kızılay karadut özlü maden suyunu günlük beslenmesinde içebilir. Sodyum miktarı kişisel durumlar açısından önemli olabileceğinden, tuz kısıtlaması önerilenler ürünün mineral bilgisini dikkate almalıdır.
Kızılay karadut özlü maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kızılay karadut özlü maden suyunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Uzun süre açık kalması hem köpüklülüğünü hem de tazeliğini azaltır.
Kızılay karadut özlü maden suyu nasıl içilirse daha lezzetli olur?
Kızılay karadut özlü maden suyu soğuk içildiğinde karadut aroması ve gazlı yapısı daha belirgin hissedilir. Bardağa yavaşça dökün; hızlı dökmek köpürmesine ve gazının daha çabuk kaçmasına yol açabilir.
Kızılay karadut özlü maden suyu iftarda içilir mi?
Evet, Kızılay karadut özlü maden suyu iftarda içilebilir. Gazlı olduğu için hızlı veya fazla miktarda içmek mideyi rahatsız edebilir; orucu açarken önce su içip bunu yavaşça tüketmek daha rahat olabilir.
Kızılay karadut özlü maden suyu kokteyllerde kullanılabilir mi?
Evet, Kızılay karadut özlü maden suyu alkolsüz içeceklerde karıştırıcı olarak kullanılabilir. Limon dilimi veya taze nane ile servis edebilir, gazını korumak için içeceği servis etmeden hemen önce karıştırabilirsiniz.
Kızılay karadut özlü maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
6mg · 0% GDV
Kızılay karadut özlü maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay karadut özlü maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay karadut özlü maden suyu Nedir?
Kızılay karadut özlü maden suyu, karbondioksitli maden suyuna karadut özü ve aroma eklenerek hazırlanan, şişelenmiş bir içecektir. Sade maden suyuna göre meyvemsi bir tat sunar; karadut aroması hafif ekşimsi, ferah bir iz bırakırken kabarcıkları içimi canlı kılar.
Türkiye’de soğuk servis edildiğinde öğle veya akşam yemeğinin yanında, sade maden suyuna meyveli bir alternatif olarak tercih edilebilir; çay saati için de serinletici bir seçenektir. 100 gramında 4 kalori bulunur ve karbonhidratı düşüktür. Siz daha hafif bir içim isterseniz buzla servis edebilir, ekstra şekerli içeceklerle aynı sofrada sunmak yerine suyla eşleştirebilirsiniz.
Kızılay karadut özlü maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay karadut özlü maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay karadut özlü maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay karadut özlü maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay karadut özlü maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay karadut özlü maden suyu ile Karşılaştır
Kızılay karadut özlü maden suyu Gibi Besinler
Kızılay karadut özlü maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.