Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili aromalı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu (200 g) 8 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
8
KCAL / 200G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 4 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 10 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 13 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 400 g | 16 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay karadut aromalı maden suyu gerçek karadut içerir mi?
Ürün adındaki “aromalı” ifadesi gerçek karadut veya karadut suyu içerdiğini garanti etmez. Meyve ya da meyve suyu kullanılıp kullanılmadığı, ürünün içindekiler listesinde belirtilir.
Kızılay karadut aromalı maden suyunda şeker var mı?
Karadut aromalı olması, ürünün şekersiz olduğu anlamına gelmez. Verilen besin bilgisinde 100 g için 1 g karbonhidrat yer alıyor; bunun ne kadarının şeker olduğu belirtilmediğinden şeker eklenip eklenmediğini içindekiler listesinden anlayabilirsiniz.
Kızılay karadut aromalı maden suyu gazoz mu, maden suyu mu?
Maden suyu bazlı, gazlı ve aroma eklenmiş bir içecektir; klasik gazozla aynı ürün değildir. Maden suyunun mineral içeriği ürün etiketinde yer alır, gazlı oluşu ise içeceğe kabarcıklı yapısını verir.
Kızılay karadut aromalı maden suyunda kafein var mı?
Kafeinli bir içecek olarak tanımlanmaz; karadut aroması kafein içerdiği anlamına gelmez. Kafeine özellikle dikkat ediyorsanız, satın aldığınız ürünün içindekiler listesinde ayrıca kafein belirtilip belirtilmediğine bakın.
Kızılay karadut aromalı maden suyu su yerine geçer mi?
Sıvı alımınıza katkıda bulunur, ancak günlük suyun tamamının yerine koymak iyi bir tercih değildir. Aromalı ve gazlı içecekler yerine susadığınızda sade su içmek, düzenli su tüketimini sürdürmenin pratik yoludur.
Kızılay karadut aromalı maden suyu her gün içilir mi?
Evet, seviyorsanız günlük içecekleriniz arasında yer alabilir. Yine de gün boyunca tek sıvı kaynağınız yapmayın; maden suyunun mineral ve sodyum miktarını merak ediyorsanız ürün etiketindeki değerleri inceleyin.
Kızılay karadut aromalı maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Bekledikçe gazını kaybeder; bu nedenle tadı ve kabarcıkları en iyi durumdayken kısa sürede tüketin.
Kızılay karadut aromalı maden suyu iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak gazlı olduğu için hızlı içildiğinde şişkinlik veya geğirme yapabilir. Susuzluğu gidermek için önce su içip aromalı maden suyunu yavaşça tüketmek daha rahat olabilir.
Kızılay karadut aromalı maden suyu diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar, ürünün karbonhidrat miktarını ve içindekiler listesini birlikte değerlendirmelidir. Verilen besin bilgisinde 100 g için 1 g karbonhidrat bulunuyor; porsiyon ve kan şekeri hedefleri kişiye göre değişebilir.
Kızılay karadut aromalı maden suyu çay yerine kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda çay yerine içebilirsiniz; kafeinli bir çay içeceği değildir ve gazlıdır. Çay alışkanlığınızın yerini tamamen alması gerekmez, fakat farklı bir içecek seçeneği olarak sofraya eklenebilir.
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Nedir?
Kızılay karadut aromalı maden suyu, Kızılay’ın mineralli ve gazlı suyuna karadut aroması eklenerek hazırlanan şişeli bir içecektir. Karadutun meyvemsi, hafif mayhoş çağrışımı gazlı yapısıyla birleşir; sade maden suyuna göre daha belirgin aromalı, şekerli gazozlara göre ise daha hafif bir seçenek olarak tercih edilebilir.
Türkiye’de soğuk servis edilir; öğün yanında, yemekten sonra ya da çay molası dışında ferahlatıcı bir içecek olarak içebilirsiniz. Kalorisi düşüktür; 100 gramında 4 kalori bulunur. Tatlı içecekleri azaltmak istiyor ama gazlı içecek hissinden vazgeçmek istemiyorsanız uygun olabilir. Aromasını daha yumuşak içmek için iyice soğutun.
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu ile Karşılaştır
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu Gibi Besinler
Kızılay Karadut Aromalı Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.