Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Kaç Kalori?
mineralli, gazlı, guava aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Kızılay guava mineralli gazlı içecek (200 g) 48 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
48
KCAL / 200G
Karbonhidrat
11.6g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay guava mineralli gazlı içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.6 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Kızılay guava mineralli gazlı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 120 g | 29 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 60 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 79 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 79 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay guava mineralli gazlı içecek şekerli mi?
Evet, karbonhidrat içerir; bu nedenle şekersiz sade maden suyuyla aynı değildir. Besin bilgilerine göre 100 gramında 5,8 gram karbonhidrat bulunur. Şeker miktarı veya kullanılan tatlandırıcı hakkında kesin bilgi için şişenin içindekiler ve besin değerleri bölümüne bakın.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek maden suyu mu, gazoz mu?
Kızılay guava mineralli gazlı içecek, guava aromalı ve gazlı bir içecektir; sade maden suyuyla aynı ürün değildir. Maden suyu ve meyve aromasıyla birlikte karbonhidrat içerdiğinden, onu şekersiz doğal maden suyu gibi değerlendirmeyin.
Kızılay guava mineralli gazlı içecekte gerçek guava suyu var mı?
Guava aroması, içeceğin mutlaka gerçek guava suyu içerdiği anlamına gelmez. Ürünün meyve suyu içerip içermediğini anlamak için ambalajındaki içindekiler listesinde guava suyu veya meyve suyu oranını arayın.
Kızılay guava mineralli gazlı içeceğin tadı nasıldır?
Kızılay guava mineralli gazlı içecek, guava aromalı, tatlı ve kabarcıklı bir içecek olarak tasarlanmıştır. Guavanın kendine özgü tropik meyve tadını sade maden suyunun mineral tadı ve gazlı içimle birleştirir; tatlılık algısı kişiden kişiye değişebilir.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek kafein içerir mi?
Kızılay guava mineralli gazlı içecek, enerji içeceği veya kola değil, guava aromalı mineralli gazlı içecek olarak sunulur; bu nedenle kafeinli bir içecek olarak değerlendirilmez. Kafeinden özellikle kaçınıyorsanız ürün ambalajındaki içindekiler bilgisini de kontrol edin.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Kızılay guava mineralli gazlı içecek guava aromalıdır ve karbonhidrat içerir; sade maden suyu ise genellikle tatlandırılmamış, aromasızdır. Bu nedenle aynı amaçla tüketilseler bile tatları ve besin içerikleri farklıdır.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek susuzluğu giderir mi?
Evet, sıvı sağlar ve soğuk içildiğinde susuzluğu gidermeye yardımcı olur. Ancak tatlandırılmış aromalı bir içecek olduğundan günlük su tüketiminizin tamamını bununla karşılamak yerine suyu temel içeceğiniz olarak tercih edin.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar bu içeceğin karbonhidrat içeriğini hesaba katmalıdır; 100 gramında 5,8 gram karbonhidrat bulunur. Kan şekeri takibiniz veya beslenme planınız varsa, porsiyonu planınıza göre belirlemek için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek şişesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra şişeyi kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve gazını kaybetmeden kısa sürede tüketin. Ağzı açık kalırsa karbondioksit kaçar; içecek zamanla daha az gazlı ve daha az ferahlatıcı olur.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek mideyi şişirir mi?
Evet, içindeki gaz bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Gazlı içeceklerle bu rahatsızlığı yaşayanlar Kızılay guava mineralli gazlı içeceği daha yavaş içebilir ya da gazı azalana kadar bekletebilir.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
16mg · 0% GDV
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Nedir?
Kızılay guava mineralli gazlı içecek, Kızılay’ın mineralli su bazlı, guava aromalı ve gazlı içeceğidir. Guavanın tropik, hafif tatlı meyve tadı kabarcıklarla birleşir; sade maden suyundan daha meyvemsi, meyve suyundan ise daha hafif ve ferahlatıcıdır.
Türkiye’de soğuk servis edilir; özellikle yazın, yemeklerin yanında ya da çay yerine serinletici bir içecek olarak tercih edilebilir. Tek başına içebilir veya alkolsüz içecek karışımlarında kullanabilirsiniz. Enerjisi ve karbonhidratı düşük olmayan, protein ve lif içermeyen bir içecektir; 100 gramında 5,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek isterseniz sade maden suyuyla karıştırıp aromayı yumuşatabilirsiniz.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay guava mineralli gazlı içecek ile Karşılaştır
Kızılay guava mineralli gazlı içecek Gibi Besinler
Kızılay guava mineralli gazlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.