Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍏🥤
Kızılay Elmalı Maden Suyu Kaç Kalori?
Elma aromalı, düşük kalorili, mineralli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay Elmalı Maden Suyu (200 g) 28 kaloridir. 100 gramında 14 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 70 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay Elmalı Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
28
KCAL / 200G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay Elmalı Maden Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 28 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay Elmalı Maden Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 28 kcal |
| 100 g | 100 g | 14 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 14 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 21 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 35 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 35 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 46 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 70 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 70 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 14 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay Elmalı Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay elmalı maden suyu nedir?
Kızılay elmalı maden suyu, elma aroması eklenmiş gazlı bir maden suyu içeceğidir. Sade maden suyundan farklı olarak karbonhidrat içerir; bu nedenle günlük içecek seçerken sade maden suyuyla aynı kabul edilmemelidir.
Kızılay elmalı maden suyunda şeker var mı?
Evet, verilen besin değerlerinde Kızılay elmalı maden suyu için 100 gramda 3,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu değer, sade maden suyundan farklı olarak karbonhidrat içerdiğini gösterir; miktarı hesaplarken içtiğiniz şişenin tamamını göz önünde bulundurun.
Kızılay elmalı maden suyu gazlı mı?
Evet, Kızılay elmalı maden suyu gazlıdır. İçindeki karbondioksit içeceğe kabarcık verir; köpürmeyi azaltmak için kapağı yavaşça açıp bardağa dökün.
Kızılay elmalı maden suyu kafein içerir mi?
Hayır, Kızılay elmalı maden suyu kafeinli bir içecek değildir. Bu nedenle kahve veya enerji içeceklerindeki gibi kafeine bağlı uyanıklık etkisi beklenmez.
Kızılay elmalı maden suyu gazozla aynı şey mi?
Hayır, Kızılay elmalı maden suyu gazozla aynı ürün değildir; maden suyu temellidir ve elma aromalıdır. Ancak sade maden suyundan farklı olarak karbonhidrat içerdiği için onu şekersiz sade maden suyuyla eşdeğer saymayın.
Kızılay elmalı maden suyu diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Kızılay elmalı maden suyunu karbonhidrat içeren bir içecek olarak değerlendirmelidir. Bir şişedeki miktarı öğün planınıza dahil edin; kan şekeri hedeflerinize göre kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kızılay elmalı maden suyu şişesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kızılay elmalı maden suyu açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Açık bırakmak hem kabarcıkların azalmasına hem de içeceğin tadının değişmesine yol açar.
Kızılay elmalı maden suyu şişkinlik yapar mı?
Evet, Kızılay elmalı maden suyundaki gaz bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Gazlı içeceklerden rahatsız oluyorsanız yavaş için ya da gazının bir kısmının çıkmasını bekleyin.
Kızılay elmalı maden suyu sade maden suyunun yerine geçer mi?
Tam olarak geçmez; Kızılay elmalı maden suyu karbonhidrat içerirken sade maden suyu genellikle içermez. Şekerli veya aromalı içecekleri azaltmak istiyorsanız günlük tercih olarak sade maden suyunu seçin.
Kızılay elmalı maden suyu soğuk mu içilir?
Kızılay elmalı maden suyu soğuk içilebilir; soğutmak elma aromasını ferahlatıcı hale getirir. Gazını korumak için şişeyi servis etmeden önce soğutun ve açtıktan sonra uzun süre bekletmeyin.
Kızılay Elmalı Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Kızılay Elmalı Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay Elmalı Maden Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 28 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay Elmalı Maden Suyu Nedir?
Kızılay Elmalı Maden Suyu, elma aromasıyla sunulan, gazlı bir maden suyudur. Sade maden suyunun ferahlatıcı köpüğünü meyvemsi bir tatla bir araya getirir; elma suyu gibi yoğun ya da meyve parçalı bir içecek değildir.
Soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda, öğün yanında veya çay saatinde tercih edilebilir. Gazlı ve hafif tatlımsı yapısı atıştırmalıklarla da iyi gider. Enerjisi düşüktür; 100 gramında 14 kalori bulunur. Şekerli gazlı içecekler yerine daha hafif bir seçenek arıyorsanız deneyebilir, tadını daha sade bulmak için sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Kızılay Elmalı Maden Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay Elmalı Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay Elmalı Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay Elmalı Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay Elmalı Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay Elmalı Maden Suyu ile Karşılaştır
Kızılay Elmalı Maden Suyu Gibi Besinler
Kızılay Elmalı Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.