Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, elma aromalı, düşük kalorili, mineralli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 120 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 paket (mini) | 6 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 7 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 400 g | 8 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) şeker içeriyor mu?
Şeker ilavesiz olması, üretim sırasında ürüne şeker eklenmediği anlamına gelir; mutlaka hiç şeker veya karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. İçindekiler ve besin değerleri bilgisini birlikte inceleyerek ürünün size uygun olup olmadığını değerlendirebilirsiniz.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) tatlı mı, tadı nereden geliyor?
Elma aroması içeceğe meyvemsi bir tat verir, ancak şeker ilavesiz olduğu için şekerli meyve suyu gibi tatlı olması beklenmez. Tatlılık algısı kişiden kişiye değişebilir; soğuk içildiğinde aroması daha ferah hissedilir.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) kafein içeriyor mu?
Hayır, Kızılay elmalı maden suyu kafeinli bir içecek değildir. Bu nedenle kahve veya çay gibi kafein alımınızı artırmaz; yine de ürün içeriği zaman içinde değişebileceğinden ambalajdaki güncel bilgiyi esas alın.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) normal su yerine içilebilir mi?
Ara sıra suya alternatif olarak içebilirsiniz, ancak günlük sıvı ihtiyacınızın tamamını bununla karşılamak yerine sade suyu temel içeceğiniz yapın. Gazlı ve aromalı olması, sade suyun yerini her durumda tutmasını zorlaştırabilir.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) şişesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve gazı kaçmadan kısa sürede tüketin. Şişe açık kaldıkça karbondioksit azalır; içeceğin köpüklü yapısı ve ferahlatıcı hissi zayıflar.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) şişkinlik veya gaz yapar mı?
Evet, içindeki gaz bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Bu durum özellikle hızlı içildiğinde ya da gazlı içeceklere hassasiyetiniz varsa daha belirgin olabilir; küçük yudumlarla içmek rahatsızlığı azaltabilir.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) her gün içilir mi?
Çoğu kişi için günlük beslenmede ara sıra veya düzenli olarak içilmesi uygundur; yine de sade suyu başlıca içeceğiniz olarak tutun. Maden suyunun mineral ve sodyum miktarı ürüne göre değişebilir, bu nedenle özel bir kısıtlamanız varsa etiketi inceleyin.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) yemeklerle birlikte içilir mi?
Evet, yemeklerle birlikte soğuk içebilirsiniz. Elma aroması özellikle hafif öğünlerle iyi gider; gazlı içecekler sizde dolgunluk yapıyorsa yemeğin yanında daha az miktarda içmek daha rahat olabilir.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) dişlere zarar verir mi?
Sade suya göre daha asidik olabileceği için gün boyunca sık sık yudumlamak diş minesini zamanla etkileyebilir. Ağızda uzun süre tutmadan için ve sonrasında ağzınızı sade suyla çalkalayın.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) çocuklara verilir mi?
Çocuklar içebilir, ancak gazlı içecekleri günlük suyun yerine koymayın. Gaz bazı çocuklarda karın rahatsızlığı yaratabilir; küçük çocuklara verirken yaşına uygun miktarı ve ambalajdaki ürün bilgisini dikkate alın.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Nedir?
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz), elma aroması eklenmiş gazlı mineral sudur; klasik sade maden suyuna meyvemsi bir tat verir. Şeker ilavesiz olması, elma aromasının tadını belirgin ama hafif tutar.
Türkiye’de genellikle soğuk içilir; öğünlerin yanında, yemekten sonra ya da çay saatinde gazlı içecek isteyenlere ferah bir seçenek olabilir. Sade maden suyuna göre aromalı ve daha yumuşak içimli bulanlar da vardır. Besleyici açıdan enerji değeri çok düşüktür; 100 gramında 2 kalori bulunur. Şekerli gazlı içecekleri azaltmak istiyorsanız iyi bir alternatif olabilir; daha hafif bir eşlikçi için yanında ağır, şekerli atıştırmalıklar yerine meyve tercih edebilirsiniz.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) ile Karşılaştır
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) Gibi Besinler
Kızılay elmalı maden suyu (şeker ilavesiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.