Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Kaç Kalori?
C vitamini ve prebiyotik lif içeren fonksiyonel içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay C+ Sindirim İçeceği (330 g) 40 kaloridir. 100 gramında 12 kalori vardır. İçinde 9.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 59.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %66'sını karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
40
KCAL / 330G
Karbonhidrat
9.2g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay C+ Sindirim İçeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 40 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.2 g | 3% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay C+ Sindirim İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 40 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 12 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 12 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 40 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 660 g | 79 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 12 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay C+ sindirim içeceği nedir?
Kızılay C+ sindirim içeceği, C vitamini ve prebiyotik lif içeren işlevsel bir içecektir. Bir ilaç ya da sindirim sorunlarını tedavi etmek için kullanılan bir ürün değildir.
Kızılay C+ sindirim içeceği sindirime gerçekten yardımcı olur mu?
Kızılay C+ sindirim içeceğindeki prebiyotik lif, bağırsaktaki yararlı bakteriler için besin sağlar. Bu özellik, içeceğin kabızlık veya başka bir sindirim sorununu kesin olarak gidereceği anlamına gelmez.
Kızılay C+ sindirim içeceği maden suyundan nasıl farklıdır?
Kızılay C+ sindirim içeceği, sade maden suyundan farklı olarak C vitamini ve prebiyotik lif içeren işlevsel bir içecek olarak sunulur. Bu nedenle mineral içeriğinin maden suyuyla aynı olduğunu varsaymamak gerekir.
Kızılay C+ sindirim içeceği probiyotik midir?
Hayır, Kızılay C+ sindirim içeceğinde bulunan prebiyotik lif probiyotikle aynı şey değildir. Prebiyotik lif bağırsak bakterilerine besin sağlar; probiyotik ise canlı mikroorganizmalar içerir.
Kızılay C+ sindirim içeceği ne zaman içilir?
Kızılay C+ sindirim içeceğini içmek için özel bir saat gerekmez; öğünle birlikte ya da öğün aralarında tüketebilirsiniz. Sindirim üzerindeki etkisi için aç karnına içmeniz gerektiğine dair bir kural yoktur.
Kızılay C+ sindirim içeceği her gün içilir mi?
Kızılay C+ sindirim içeceği günlük beslenmeye içecek olarak eklenebilir; ancak suyun veya çeşitli besinlerden oluşan bir beslenmenin yerini tutmaz. Düzenli tüketiyorsanız önerilen porsiyonu aşmamaya dikkat edin.
Kızılay C+ sindirim içeceği gaz veya şişkinlik yapar mı?
Kızılay C+ sindirim içeceğindeki prebiyotik lif, hassas kişilerde gaz veya şişkinliğe yol açabilir. Böyle bir rahatsızlık fark ederseniz miktarı azaltın ya da tüketmeyi bırakıp etkisini gözlemleyin.
Kızılay C+ sindirim içeceği şeker içeriyor mu?
Kızılay C+ sindirim içeceğinin karbonhidrat içermesi, karbonhidratın tamamının şeker olduğu anlamına gelmez. Şeker miktarı besin tablosunda ayrıca belirtilir; karbonhidrat değerinden tek başına çıkarılamaz.
Kızılay C+ sindirim içeceği günde kaç tane içilir?
Kızılay C+ sindirim içeceği için herkesin uyması gereken özel bir günlük adet belirlenmiş değildir. Bir orta boy şişe tipik porsiyondur; daha fazla içmek, sindirim faydasını artıracağı anlamına gelmez.
Kızılay C+ sindirim içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kızılay C+ sindirim içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açılmış içeceği uzun süre oda sıcaklığında bırakmak tazeliğini ve kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
59.4mg · 66% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Kalsiyum
9.9mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 40 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Nedir?
Kızılay C+ sindirim içeceği, Kızılay’ın vitamin C ve prebiyotik lif içeren ambalajlı içeceğidir. Günlük suya ya da sade maden suyuna alternatif olarak tercih edilebilir; soğuk servis edildiğinde özellikle ferahlatıcı olur.
Türkiye’de şişeden içebilir, öğle yemeğiyle ya da gün içinde serinlemek için tüketebilirsiniz. Tadını daha hafif tutmak isterseniz buzla servis edin; çay veya kahvenin yanında değil, daha çok gazlı içecek yerine düşünün. Besin değerleri açısından kalorisi düşük, karbonhidratı azdır: 100 gramında 12 kalori ve 0,7 gram lif bulunur. Tek şişeyi paylaşmak ya da öğünle birlikte içmek porsiyonu ayarlamayı kolaylaştırır.
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay C+ Sindirim İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay C+ Sindirim İçeceği ile Karşılaştır
Kızılay C+ Sindirim İçeceği Gibi Besinler
Kızılay C+ Sindirim İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.