Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Kızılay ananas soda Kaç Kalori?
Ananas aromalı gazlı içecek, şekerli, ferahlatıcı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay ananas soda (200 g) 76 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılay ananas soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
76
KCAL / 200G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kızılay ananas soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay ananas soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 38 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 125 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay ananas soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay ananas sodasında gerçek ananas var mı?
Kızılay ananas sodası ananas aromalıdır; adında ananas geçmesi, içinde gerçek ananas suyu veya meyve bulunduğunu tek başına göstermez. Meyve suyu içerip içermediğini ürünün içindekiler listesi belirtir.
Kızılay ananas sodası kafein içerir mi?
Hayır, Kızılay ananas sodası kafeinli bir içecek değildir. Kafein içeren kola ve enerji içeceklerinden farklı olarak ananas aromalı, şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir.
Kızılay ananas sodası maden suyu mu, gazoz mu?
Kızılay ananas sodası, sade maden suyu değil; ananas aromalı ve tatlandırılmış gazlı bir içecektir. Kızılay adı maden suyunu çağrıştırsa da bu ürün sade, şekersiz maden suyuyla aynı şey değildir.
Kızılay ananas sodası şekerli mi?
Evet, Kızılay ananas sodası tatlandırılmış bir içecektir. Şeker tüketimini azaltıyorsanız bunu günlük şekerli içecekleriniz arasında sayın; ürünün şeker miktarı için şişedeki besin değerleri tablosuna bakın.
Diyabeti olanlar Kızılay ananas sodası içebilir mi?
Diyabeti olanlar Kızılay ananas sodasını içebilir, ancak tatlandırılmış olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Tüketilecek miktarı öğün planınıza göre ayarlayın; diyabet tedaviniz varsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kızılay ananas sodası çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Kızılay ananas sodasını ara sıra içebilir; ancak tatlandırılmış içecekler çocukların günlük içeceği olmamalıdır. Susadıklarında önceliği suya verin ve bu ürünü sık tüketilen bir alışkanlığa dönüştürmeyin.
Kızılay ananas sodası susuzluğu giderir mi?
Kızılay ananas sodası soğuk içildiğinde ferahlatır, ancak günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutmamalıdır. Şekerli içecek tüketimini sınırlamak istiyorsanız susadığınızda suyu tercih edin.
Kızılay ananas sodası kilo aldırır mı?
Kızılay ananas sodası tek başına kilo aldırmaz; ancak düzenli ve fazla miktarda içildiğinde şekerli içeceklerden alınan enerjiyi artırabilir. Kilo kontrolü için sık tüketmek yerine ara sıra içmeniz daha uygundur.
Kızılay ananas sodası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Kızılay ananas sodasını kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağı için açtıktan sonra kısa sürede tüketin; şişeyi uzun süre açık bırakmak içeceğin köpüğünü ve ferahlığını kaybettirir.
Kızılay ananas sodası iftarda içilir mi?
Evet, iftarda Kızılay ananas sodası içebilirsiniz; ancak orucunuzu açarken önce su içmek daha iyi bir seçimdir. Tatlandırılmış olduğu için susuzluğu gidermek amacıyla su yerine fazla miktarda tüketmeyin.
Kızılay ananas soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
14mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Kızılay ananas soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay ananas soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay ananas soda Nedir?
Kızılay ananas sodası, Kızılay markasının ananas aromalı, şekerle tatlandırılmış gazlı içeceğidir; meyve suyu gibi değil, ferahlatıcı bir meşrubat olarak düşünülür. Soğuk içildiğinde tatlı ananas aroması ve kabarcıklı, hafif keskin yapısı öne çıkar. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, öğle veya akşam yemeğinin yanında, piknikte ya da tuzlu atıştırmalıklarla servis edilebilir.
Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif sağlamaz. Tatlı içecekleri sınırlamak isteyenler daha küçük bir bardak tercih edebilir veya buzla servis edebilir; böylece içimi daha hafif olur.
Kızılay ananas soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay ananas soda İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay ananas soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay ananas soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay ananas soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay ananas soda ile Karşılaştır
Kızılay ananas soda Gibi Besinler
Kızılay ananas soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.