🍩
Çıtır halka tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, kızartılmış, çıtır hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır halka tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.9g
· 57%
Protein
4.6g
· 4%
Yağ
17.8g
· 39%
Lif
1.1g
Çıtır halka tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çıtır halka tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır halka tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır halka tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır halka tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır halka tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Çıtır halka tatlısı Gibi Besinler
Çıtır halka tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır halka tatlısı kaç kalori?
Çıtır halka tatlısı 100 gramda 412 kalori içerir. Aynı miktarda 58,9 g karbonhidrat ve 17,8 g yağ bulunur.
Çıtır halka tatlısı gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, çıtır halka tatlısı gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. İşlenmiş bir tatlıdır ve vejetaryen, fleksitaryen तथा omnivor beslenmeye uygundur.
Çıtır halka tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.