🍖
Kızarmış şinitzel Kaç Kalori?
Kızarmış, çıtır pane kaplı et yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış şinitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 25%
Protein
16g
· 24%
Yağ
15g
· 51%
Lif
1.2g
Kızarmış şinitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Kızarmış şinitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış şinitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış şinitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış şinitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış şinitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 24.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.3:1).
Kızarmış şinitzel Gibi Besinler
Kızarmış şinitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış şinitzel kaç kalori?
Kızarmış şinitzelin 100 gramı 270 kaloridir. Aynı porsiyonda 16 g protein, 17 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Kızarmış şinitzel gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, kızarmış şinitzel gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kızarmış şinitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.