🧀
Kızarmış peynir çubuğu Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi erimiş peynirli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış peynir çubuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 29%
Protein
14g
· 17%
Yağ
20g
· 54%
Lif
1.2g
Kızarmış peynir çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kızarmış peynir çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış peynir çubuğu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış peynir çubuğu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış peynir çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış peynir çubuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Kızarmış peynir çubuğu Gibi Besinler
Kızarmış peynir çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış peynir çubuğu kaç kalori?
Kızarmış peynir çubuğu 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 24 g karbonhidrat ve 14 g protein bulunur.
Kızarmış peynir çubuğu hangi alerjenleri içerir?
Kızarmış peynir çubuğu süt ürünleri, gluten ve yumurta içerir. Süt, gluten veya yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Kızarmış peynir çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.